Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
6 inlägg
•
7253 visningar
•
Plantar fasciit
pia
1966 • Märsta
#1
•
25 november 2017 - 17:20
Gilla
Klicka för att gilla
Någon som har tips på bra sulor/inlägg för att lindra/förbättra plantar fasciit? Alltså inte sådana där formgjutna dyra utan sådana man bara kan köpa. Har höga fotvalv som jag känner behöver stöd. Det onda sitter i hålfoten framför hälen. MR-röntgen visar på överansträngning. Stor svullnad i hålfoten.
Stefan Johansson
1969 • Norrtälje
#2
•
26 november 2017 kl 14:44
Gilla
Klicka för att gilla
http://www.runningwarehouse.eu/catpage-RWACCINSOL.html
Jonas Henriksson
1975 • Undersåker
#3
•
26 november 2017 kl 21:51
Gilla
Klicka för att gilla
Testa även den här stretchen,gör den regelbundet och se om det ger resultat!
https://m.youtube.com/watch?v=gXdlPuKfyXs
pia
1966 • Märsta
#4
•
6 december 2017 kl 14:46
Gilla
Klicka för att gilla
Jag återkommer i frågan. Har nu haft foten tejpad en vecka; gjordes av sjukgymnast på Idrottskliniken i Solna. Men tycker att jag fått ännu mer ont av det. Är det någon som upplevt samma sak? Har ont till och med när jag sitter still och då inte bara i hålfoten utan även i vad och baklår.
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#5
•
6 december 2017 kl 16:10
2
Gilla
Klicka för att gilla
Det finns vissa som har en retning på en förgrening från ischiasnerven, som kan simulera PF. Eller ibland är den retad samtidigt som man också utvecklat PF, men om det går upp i vad/lår är det något jag skulle misstänka iaf.
Karin
1985 • Jönköping
#6
•
10 december 2017 kl 15:14
Gilla
Klicka för att gilla
Johnny: Intressant med Ischiaspåverkan. Är behandlingen annorlunda mot enbar PF? Vad göra?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
plantar fasciit/ hälsporre som ej går över
Ont baksida häl: plantar fasciit trots allt?
Motionscykel plantar fasciit
Plantar fasciit Del 2 Video
Plantar fasciit Video