11 juli 2017 kl 22:59
Det kan finnas helt andra förklaringar också. Själv upptäckte jag häromdagen att pulsbandet behövde ett nytt batteri. Innan det lägger av kan det mäta systematiskt fel men oftast märker man det på att värden hoppar upp och ner lite mer än vanligt.
Kan passa på att nämna att mätfel är rätt vanliga, särskilt de första 10-20 minuterna. Det finns många trådar om detta, tröjor i syntetmaterial ger statisk elektricitet, särskilt innan man börjat bli svettig. Nervsignaler från bröstmusklerna stör också, ofta med en rytm som stämmer med stegfrekvensen.
Nu på sommaren får många högre puls p g a värmen men det brukar också kännas som att det blir tyngre att springa. Har det hänt något med hjärtat borde det också kännas, åtminstone när du håller hög fart.
Men det finns en oregelbundenhet som vanligen kallas extraslag eller dubbelslag. Min erfarenhet är att de höjer det avlästa pulsvärdet utan att löpningen känns jobbigare. Stanna till när du sprungit snabbt nån kilometer och känn på pulsen, har du jämn rytm i 20-30 slag kan du glömma det här med extraslag (har du dem mer sällan syns de inte särskilt i pulsvärdet). Det är rätt vanligt, anses vanligen ofarligt och man kan i praktiken inte göra något åt dem.
