Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 36 inlägg • 17670 visningar •

Tips på millopp bra för PB?

Rebecca
1994 • Västerås
#1
•
3 september 2016 - 16:13
Gilla
Hej!

Kikar på lite millopp nu den här hösten. Hade tänkt köra en favorit i repris på Hässelbyloppet men en kompis frågade mig om jag ville köra Action Run i västerås den 8, så jag vet inte om jag kan slå PB riktigt om jag en dag innan hoppat över massa hinder. Och mitt mål är att slå PB.

Har kikat på löparkalendrarna men har svårt att navigera mig. Funderar lite på Kistaloppet, men det känns tätt inpå - men lite får man väl offra sig, kanske. Någon som har tips på en platt bana september/oktober/november?
< < < 1 2 > > >
Per S
1970 • Norrköping
#2
•
3 september 2016 kl 16:23
1 Gilla
Göteborgsvarvets seedningslopp i Norrköping 5/11. Platt som en pannkaka då det springs på en flygplats. Väldigt vindkänligt dock, efter det är väldigt öppet runt omkring
#3
•
3 september 2016 kl 17:20
Detta inlägg har raderats
Rebecca
1994 • Västerås
#4
•
3 september 2016 kl 17:57
Gilla
Varför skulle det vara ett skämt, Peter?
#5
•
3 september 2016 kl 18:01
Detta inlägg har raderats
#6
•
3 september 2016 kl 18:09
Detta inlägg har raderats
csaba
1973 • Malmö
#7
•
3 september 2016 kl 18:14
Gilla
Alla Gtb.varvets sedninglopp brurar vara platta.
Har för mig att dom medvetet brukar försöka ha platta banor som möjligt.
Erik Högkvist
1989 • Karlstad
#8
•
3 september 2016 kl 18:19
Gilla
Det är flera seedningslopp nu i höst också. Första loppet inför Göteborgsvarvet 2017 var i Uppsala 20 augusti.
Per S
1970 • Norrköping
#9
•
3 september 2016 kl 21:54
Gilla
Peter: Det är bara kolla Göteborgsvarvets hemsida så ser du att det stämmer med dem 5/11. Tror det är tredje året det går i början av november
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#10
•
3 september 2016 kl 22:21 Redigerad 3 september 2016 kl 22:21
1 Gilla
Just Varvets seedningslopp i Södertälje (22/10) är riktigt flackt om du vill ha ett snabbt lopp i Mälardalen. Lite vindkänslig, och småtråkig tvåvarvsbana en bit utanför centrum men den enda backen är där cykelvägen går ner och upp igen för att svänga under en väg, via en tunnel, annars är det extremt platt.
http://www.goteborgsvarvet.se/seedningslopp/sodertalje/
Rebecca
1994 • Västerås
#11
•
3 september 2016 kl 22:40 Redigerad 3 september 2016 kl 22:39
1 Gilla
Staffan: den lät lovande! Behöver ingen fincruising, så att den är småtråkig känns okej. Tack!
John Laselle
1979 • Solna
#12
•
11 september 2016 kl 19:17
1 Gilla
Kistaloppet är ett bra alternativ. Flack bana och inte för mycket trängsel!
Håkan Eriksson
1981 • Vegan Runners
#13
•
11 september 2016 kl 21:23
1 Gilla
Om du vill springa en platt mil och sätta personbästa ska du såklart ställa upp i ett lopp på bana, 25 varv à 400m = 10 000 meter. Det går rätt många distriktsmästerskap (DM) nu i veckan som kommer, Linköping, Gävle, Stockholm (herrar). Uppsala också kanske, och Västerås borde väl ha ett eget?
Rebecca
1994 • Västerås
#14
•
12 september 2016 kl 09:44
Gilla
John: ja, ställde upp i det förra året! Det var backen vid typ 6 km och den vid 9 km som sög ut benen rätt så hårt men annars så... Kul lopp i och för sig!

Håkan: håhå, jag trodde sådant var mer reserverat för eliten i princip. Ska kolla upp det!
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#15
•
12 september 2016 kl 17:26
1 Gilla
Vintermilen i Stockholm i november
http://vintermarathon.se/start/content.cfm?Sec_ID=4703&Rac_ID=328&Lan_ID=1
Mikael Tilly
1972 • Götene
#16
•
12 september 2016 kl 18:44
1 Gilla
Kretsloppet i Borås är väldigt platt, loppet är nu på lördag den 17 sep. http://www.kretsloppetiboras.se
csaba
1973 • Malmö
#17
•
12 september 2016 kl 21:30
1 Gilla
Jag pratade faktiskt med Gtb. varvets arrangör på seedningsloppet i Malmö i lördags (då jag var funktionär).
Han bekräftade att deras målsättning just nästa år är att satsa på lättlöpta och snabba lopp.
Rebecca
1994 • Västerås
#18
•
13 september 2016 kl 10:50
Gilla
Tack för alla tips! Nu har jag anmält mig till Södertäljes seedningslopp!
Strit Ranner
Angered
#19
•
25 september 2017 kl 12:11
Gilla
Min kollega sprang Kretsloppet 2017. Är den banan verkligen 10 km? Hade nästan ett par minuter bättre än normalt.
Erik
1974 • Jönköping
#20
•
25 september 2017 kl 15:23
Gilla
Fråga till er som springer på bana ibland: 10.000 meter på bana är ju garanterat platt men är det snabbare än ett flackt millopp för det? Om man som jag är rookie att springa på bana alltså.

Eller krävs det viss vana och träning på löparbana för att kunna matcha sina pers från stadslopp på bana?





< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.