Anpassningsbara träningspass i app

Hej, jag har äntligen lyckats övertala min sambo att börja löpträna! Jag håller på att hjälpa henne med en träningsplan där hon ska gå en viss distans, jogga x antal meter och sen gå en viss distans.

Första passet är tänkt att se ut 1km gång, 100m jogg och 1km gång. Men när jag skulle göra en "custom workout" åt henne i Runkeeper så går det inte välja exakta distanser. Jag kunde inte välja 100m som intervall-distans, hur konstigt som helst. Det gick bara välja 0,25 km som kortaste distans.

Så min fråga är; finns det någon här som vet om det finns en app som går bra att bygga träningspass med och som går att anpassa mer efter exakta distanser? Hon är inte riktigt där att hon vill köpa en dyr träningsklocka utan en app funkar, men hon behöver en app som hjälper henne med intervaller.

Själv har jag en Suunto-klocka som är hur enkelt som helst att bygga anpassade tränings-pass med. Så jag tyckte det var så märkligt att inte kunna välja bilkem intervall-distans man ville.