Löpning • Skador & Rehab • 7 inlägg • 1090 visningar •

Är det feber?? Snart Berlin Marathon

Pernilla Appelgren
1967 • Sollentuna
#1
•
14 september 2008 - 16:17
Gilla
Efter 3 veckors förkyldning och vecka efter vecka med lite feber
börjar detta bli jobbigt. Fick penicillin förra söndagen och idag när jag skulle träna sp hade jag 37,8. Är det feber? Skulle ni träna?

Jag stod över Stockholm halvmarathon för att jag hade samma symptom då lite ferber, då också halsont. Nu skall jag springa Berlin Marathon om 2 veckor. Jag måste ju börja träna igen för att överhuvudtaget kunna deltaga.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#2
•
14 september 2008 kl 16:29
Gilla
Det går inte att svara på om det är feber eller inte, då måste man nog veta vad din normala kroppstemperatur är. För en hel del är 37,8 lite feber, medan andra kan ha över 38 utan att det är feber för dem. http://www.vardguiden.se/templates/Article.aspx?Articleid=3304

Om jag hade kännt mig någorlunda pigg för övrigt så hade jag nog tränat lite lätt. Jogga några km i lugnt tempo, absolut inget hårt direkt efter sjukdom. Om det inte kommer något bakslag hade jag vilat dagen efter och sedan kört igång med lite hårdare träning. Men om man känner sig väldigt trött och hängig så är det nog bästa att vila ytterligare någon dag.

Du klarar dig nog ganska hyggligt på maran bara du hinner få ett par tre bra träningspass i kroppen och det bör du hinna med.

Lycka till!
Pernilla Appelgren
1967 • Sollentuna
#3
•
14 september 2008 kl 16:46
Gilla
Tack snälla för svar, jag känner mig hyggligt frisk.
Provade häromdagen att lugnt springa några km och det känndes bra därför tänkte jag ta ett litet hårdare pass idag....Jag tar nog att provspringer ett lugnt pass även idag trots allt!
csaba
1973 • Malmö
#4
•
14 september 2008 kl 18:53 Redigerad 14 september 2008 kl 18:54
Gilla
jag hadde samma symptom en dag. samma dag jag skulle springa blodomloppet i Malmö och var dessutom 3 dagar innan Stockholm maran !
O, nej får inte bli sjuk nu (tänkte jag), men sprang ändå Blodomloppet och även fick personbästa då.
Så det kan ha varit att man var lite nervös !

Jag tror Pernilla att om du har skött träningen fram dit i övrigt (vilket du verkar ha gjort), så är det nog inte så farligt (det mesta av långpassen ändå gjorda). Det kan istället vara bra att kroppen är utvilad och benen riktigt längtar efter löpning.

VI SES, I BERLIN !!!
(jag ska ha Sverige tröja på morgonjoggen, hoppas fler följer efter) !
Annelie L
1980 • uppsala
#5
•
15 september 2008 kl 00:51
Gilla
Hej,
Om det vore jag skulle jag absolut inte träna om jag fortfarande stod på penicillin. Sedan skulle jag faktiskt vara väldigt försiktig ändå.. har respekt för att träna när jag inte mår bra. Om du fortsätter vara osäker kan du ju höra med läkaren som skrev ut penicillinet, han har ju mycket koll.
Lycka till
Morgan Andersson
1971 • Fjugesta
#6
•
15 september 2008 kl 02:54 Redigerad 15 september 2008 kl 02:55
Gilla
Håller med Anneli H. En läkare jag har stort förtroende för sa att har du typ 37.5 (förutsatt att du har sas "normal" temp vilken för de allra flesta är 37 grader..)jogga försiktigt fem kilometer så är du på den säkra sidan..En annan läkare menade att feber i sig inte är det man ska oroa sig mest för utan snarare ORSAKEN till febern SAMT tidpunkten..Med tidpunkten menade han det är mest kritiskt dagen då febern bryter ut samt dagen därpå ..Å andra sidan vet jag dom som har trotsat febern och kört ändå och fått hjärtmuskelinflammation ( och därmed inte kunnat träna på månader)Svårt val, prosten grät...och, ja , visst är 37,8 feber...
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#7
•
15 september 2008 kl 09:28
Gilla
Varför fick du penicillin? Har det hjälpt? Vet du vad du har för temp när du är frisk? Tempen är ju dessutom ofta högre andra halvan av (ca 0,5) av menscykeln. Förstår ditt dilemma! Tyvärr går det nog bara att bedöma i efterhand vad som var bäst...
Som moralsikt stöd att vila kan jag berätta om kollegan som gjorde pb på Gbg-varvet efter 4 v i Indonesien utan ett löpsteg. Så vila kan vara toppen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.