Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 97 inlägg • 2344 visningar •

Lidingöloppet

Stefan Lodestad
1974 • Tullinge
#1
•
27 augusti 2006 - 15:14 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Kommer det vara någon från Jogg som springer loppens lopp, det vill säga Lidingöloppet? Tyvärr kan jag själv inte delta men jag kommer att befinna mig runt banan och heja fram min lillebror som debuterar som långskubbare. Han fick starten i födelsedagspresent och blev väl så där nöjd......

Om ni vill ha någon som skriker på er utefter banan så meddela startnummer!!
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Kristoffer Ahlgren
1984 • Kalmar
#41
•
2 september 2008 kl 23:43
Gilla
Själv fick jag ta över min brors startplats då han inte kunde komma till start. Detta ska bli lite av ett styrkeprov, då jag aldrig har sprungit något långlopp tidigare, och den längsta sammanhängande distansen jag sprungit fram tills nu nog ligger runt 15-17km (på sin höjd!!)..
Så nu är det hårdträning som gäller, började löpträna först nu i lördags efter ett uppehåll på närmare 3 månader, då jag variit ute en långtörn på sjön och jobbat.

Så detta loppet kommer nog handla mycket om pannben för min del, brossan sprang på 3h 30sek, målet är ju så klart att vara snabbare än honom, annat kan man ju bara inte acceptera!! och drömma kan man ju oxå.. ;-)

Lycka till alla som ska springa, ses i spåret...
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn
#42
•
3 september 2008 kl 09:22
Gilla
Tyvärr, kan jag inte springa LL i år då jag stukade foten ganska ordentligt i början av augusti. Jag har särför missat för mycket av träning. Därför har jag beslutat avstå min 6:e start. Startplatsen kan övertagas mot en rimlig ersättning. Förslagsvis 400:-.
Joggposta mig om du är intresserad.
Mattias Thorén
1979 • Malmö
#43
•
3 september 2008 kl 10:19
Gilla
Blir mitt första Lidingölopp som desutom är sista etapen på klassikern.

Det pågår en ständig mental kamp mellan förnuftet (som siktar runt 3 timmar och inte tycker det är värt att riskera att ta slut) och tävlingmänniskan (som vill ha en bra tid) :-)
Pål Nilsson
1976 • Höör
#44
•
3 september 2008 kl 11:16
Gilla
Jag ska också springa LL30. Har sprungit det en gång tidigare och gick då fullständigt in i väggen. Är emellertid i mycket bättre form denna gång. Funderar lite på att satsa på silvermedaljtid, men är osäker på om jag räcker till för det. Är helt säker på att jag klarar 2:15:00 på en normalt kuperad 30k-bana, men osäker på LL. Är det någon annan som ska satsa på silvermedalj? Hur bra tränade är ni? Vad är taktiken för att klara medaljtiden? Jag gissar att man måste springa den första milen ganska fort för att ha marginal i backarna på slutet. Skulle vara intressant att titta i träningsdagboken för någon som vet att dom klarar silvermedalj...
Samuel H
1979 • Järfälla
#45
•
3 september 2008 kl 11:19
Gilla
Bara lite högre upp i den här tråden skriver ju den här killen att han ska köra på det:
http://jogg.se/?sida=tdbok&todo=showall&id=2050
Mr. B
1963 • Hemma
#46
•
3 september 2008 kl 13:55
Gilla
Pål, 2:15 från startgrupp 4 är allt annat än lätt. Banan är längre (man startar längre bak) och man måste springa förbi väldigt många långsammare löpare.
Hör av dig till Lidingöloppet *snarast* och seeda upp dig. Dina resultat placerar dig nog i grupp 2. Tokrusar du i starten och får "fri väg" så har du en liten chans. Hamnar du i 1C (mindre troligt) får du 150m kortare bana och mindre trängsel.
Pål Nilsson
1976 • Höör
#47
•
3 september 2008 kl 14:47
Gilla
Tack för tipsen Mr. B. Jag ska försöka seeda upp mig. Vet dock ännu inte om jag ska göra ett allvarligt försök på silvermedalj. Kanske för optimistiskt.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#48
•
3 september 2008 kl 16:13
Gilla
Pål: jag kommer att göra ett försök på silvertiden, du kan se min träning i dagboken. Premiärsprang i fjol, men hade inte tränat tillräckligt i backar då (pga mindre hamstringsskada), så min svaghet var uppförsbackarna.

Taktiken då var att hålla så jämnt 4:25-tempo som möjligt. Framförallt trycka på nedför samt på raksträckor. Första milen gick nog lite snabbare (som du var inne på). Gick nästan... missade silvertiden med 26s. Få se, kanske går bättre i år. Har väl inte haft helt optimal träning på sistone (lite otur med en stukning, plus en mindre förkylning), men trots det är jag väl något bättre förberedd den här gången.
Erki L
1978 • Vasastan
#49
•
3 september 2008 kl 16:29
Gilla
Springer för 3:e året i år. 2006 tränade jag i snitt 2 mil/vecka =sluttid 2:47 på LL 30km

2007 3mil/vecka = 2:34 på LL 30km

I år 5mil/vecka = 2:20?
Mattias Anglemark
1974 • Karlstad
#50
•
3 september 2008 kl 20:10
Gilla
Det här blir mitt tredje Lidingölopp och målsättningen är att klara silvertiden. 2006 sprang jag på 2:28 och 2007 på 2:20:54 och hoppas väl att utvecklingen fortsätter. Är bättre förberedd i år och startar i startgrupp 1C så förhoppningsvis så ska det gå.
Pål Nilsson
1976 • Höör
#51
•
3 september 2008 kl 20:45 Redigerad 3 september 2008 kl 20:47
Gilla
Slutsats: Ni som satsar på silvermedaljen verkar riktigt vassa och högt seedade (själv är jag i seedningsgrupp 4). Kanske väntar till nästa år med att göra ett seriöst försök på detta. Dock kan jag inte låta bli att fortfarande tycka att det är riktigt frestande att försöka. Klart är att om jag skulle gå ut med detta som mål så löper jag riktigt stor risk att vara en av dem som ligger i sjuktälten i slutet av banan...

BTW, Tack för tipsen, Janne W!
Per Nilsson
1973 • Karlshamn
#52
•
3 september 2008 kl 21:08
Gilla
Tycker du skall göra ett försök på silvertid, trots startled. Själv klarade jag tiden 2.10 förra året o jag startade i led 3. Sprang 1:a milen på 43 min, andra på 46 min o sista på 41 min. Det viktiga tycker jag är att köra en hel del terräng o lite styrka för benen. Nu bara längtar man dit, så får man väl se hur det går i år.
Pål Nilsson
1976 • Höör
#53
•
3 september 2008 kl 21:19
Gilla
Per: sista milen på 41 minuter är grymt imponerande! Rätt disponerat?
Per Nilsson
1973 • Karlshamn
#54
•
3 september 2008 kl 21:41
Gilla
Kanske fegade i början, vem vet? Kände mig inte helt slutkörd när jag kom i mål, så jag kanske kunde börjat lite snabbare. Har knäckt mig 2 gånger tidigare så det var skönt med en tid som man var nöjd med.
Ola Ekström
1985 • Malmö
#55
•
4 september 2008 kl 11:35
Gilla
Var får man egentligen reda på sitt startled osv? Betalade min anmälan i slutet på Juni men jag har inte fått mer än ett kontrollnr via mail... Verkar ju lite skumt faktiskt?
Dan Johansson
1974 • Granan
#56
•
4 september 2008 kl 11:55
Gilla
Kolla på hemsidan i listan på anmälda löpare. Börjar ditt startnummer på 5 är du i startgrupp 5. Börjare det på 6 = startgrupp 6 osv...
Gustaf Hermansson
1972 • ÅKERSBERGA
#57
•
4 september 2008 kl 12:57
Gilla
Ola mfl:
Mata in namn här så ser ni era startnummer: http://www.lidingoloppet.se/start/sok_start.cfm

Högt upp på samma sida finne en länk till startgrupper/tider: http://www.lidingoloppet.se/start/info.cfm?SupSec_ID=17&Sec_ID=59
Ola Ekström
1985 • Malmö
#58
•
4 september 2008 kl 14:02 Redigerad 4 september 2008 kl 14:05
Gilla
Tackar för hjälpen!
Ser nu att jag hamnat i startgrupp 7... Är det hopplöst långt bak?
Har aldrig sprungit LL tidigare men jag tror att jag iaf ska orka med att ta mig i mål på under 2:45
Erik Brandén
1972 • Öjersjö
#59
•
4 september 2008 kl 16:02
Gilla
Ola: Då lär du springa om en del från startgrupp 7. Startgrupp 3 eller 4 hade nog passat bättre. Har du resultat från något lopp som du kan seeda upp dig med?
Elisabet
1977 • Lkpg
#60
•
4 september 2008 kl 16:57
Gilla
Det blir 25km uppdedlat på två dagar för mig.
Ångrar min hybris då jag anmälde mig.
15km på lördagen och tjejloppet (10km) på söndagen. Gissar att det kommer gå bäst på lördagen. ;)
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.