3 september 2008 kl 17:55
Ja Anna. Jag sprang 12 timmars där första året. Lite annorlunda. Vi springer i kulverten under Bislett stadion. Varvet är 545 m och banan består av två löparbanor med tartan som ligger direkt på betong. Ganska hårt underlag. Så man bör undvika att på visa ställen gå alltför länge sida vid sida. Därav maxantalet deltagare - 100 st. Ca en tredjedel av banan går genom ett uppvärmt utrymme, övriga delen är ouppvärmt och håller i princip utomhus temperatur. Men det ligger skyddat för vind och regn.Så kolla väderprognos och ta med kläder efter det. En del tycker det är jobbigt med temepraturskillnaderna. Jag hade inga problem med det.
Det finns rum med sängar om man vill vila lite. Mat och vätska ligger i kalldelen, i en kortändan ca 150 från varvningen med tidtagningsmattorna. Bra service och bra arrangemang. Det finns
Det djävligaste på hela loppet är efteråt när man skall hem. Att gå uppför alla dessa trappor till markplanet. Det var ingen hit.
Det finns bilder från detta på min hemsida
www.manning.nu/stefan och även på kondis hemsida.
