Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
1 inlägg
•
2234 visningar
•
Bra böcker inom styrketräning och prehab?
henrik larsson
#1
•
29 december 2014 - 12:59
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Jag skulle gärna vilja ha tips på bra böcker om styrketräning(gärna med vikter) och skadeförebyggande träning för löpare. Den behöver inte vara lättläst och kan vara på engelska eller svenska. Skrv gärna vad du tyckte var bra och mindre bra med boken! :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Bra böcker för 50+
bra länk om styrketräning
Ändrad löpteknik pga styrketräning ger skadekänningar
Styrketräning för löpare
Löp-relaterade böcker, skor Merrell, Inov8, 36-37