1 november 2014 kl 10:30
Gå kan man nästan alltid göra, komplettera med tåhävningar, andra styrkeövningar och rörlighetsträning. Har man "driv i kroppen", så kan det vara svårt att hålla igen, men det är bara att inse att man måste.
Sedan brukar det väl finnas personer i närheten att diskutera med, som kanske inte är lika "heta".
Tänk så här: låter jag nu förkylningen ha sin gång, så kommer jag att vara dubbelt stärkt och motiverad till träning, när den är över. Förkylningar då och då är helt naturligt och inget att gräva ner sig över.
