Simning • Styrketrening • 3 inlägg • 3623 visningar •

Styrke for løperen

Anna Liljestrand Evaldsson
1992 • Arvika
#1
•
22 oktober 2014 - 13:40
Gilla
Ettersøker gode styrkeprogrammer / styrkeøvelser for løperen? Gjerne for hele kroppen.
Virginia Valle
1986 • Oslo
#2
•
30 oktober 2014 kl 11:04
Gilla
Hei Anna! Se på "Styrke før løping " publisert 9.januar. Der er det noen eksempler på styrkeøvelser du kan gjøre :-)
Anna Liljestrand Evaldsson
1992 • Arvika
#3
•
31 oktober 2014 kl 13:41
1 Gilla
Hei Virginia,

Takk for tipset :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.