30 november 2014 kl 14:45
Äntligen!
Efter nästan ett års kronisk smärta i ländrygg /höft är jag återställd!
Jag fick inga svar här men måste ändå skriva några rader om det kan hjälpa andra.
Jag hade provat allt! Tränat, promenerat, joggat, stretchat, träffat läkare, naprapat, kiropraktor, massör, osteopat, akupunktur.
Mina diagnoser var enligt den dessa, Diskbuktning, roterat bäcken, korta höftböjare, korta hamstrings.
Trots stretchande och forstatt ,träning hjälpte inget, jag blev snarare sämre.
Min vändning kom när jag flummade runt på nätet för några veckor sedan, detta var vad jag snubblade över:
https://www.youtube.com/watch?v=12IUF0SfK7o (obs 7 delar)
https://www.youtube.com/watch?v=oCv3as7bdrM&index=1&list=PL77ngVgNbYLGMvqvpQNOCl1bsprSp4z4ZJag kände så igen mig när jag hörde dessa personers historier om sina rygg/höftsmärtor!
Allt bygger på att smärtan skapas av stress och det undermedvetna.
För att dölja/förtränga jobbiga känslor skapas en smärta för att distrahera.
Tro mig jag skulle vara EXTREMT skeptisk till detta om jag inte redan hade provat allt annat!
Jag köpte boken "john sarno healing back pain" som ljudbok direkt.
1vecka efter detta är jag kraftigt förbättrad..Helt jävla sjukt!
Boken har ca 900st 5star recensioner på amazon :http://www.amazon.com/Healing-Back-Pain-Mind-Body-Connection/dp/0446557684#customerReviews
Fy fan! jag är så jävla glad så det är helt sjukt!
Ursäkta detta slarvigt skrivna forum med. Men jag var i sån iver att få dela med mig av det.