Löpning Tävlingar & Motionslopp 258 inlägg 3887 visningar

Midnattsloppet STHLM - snart är det dags!

1971 • Tyresö
#1
1 augusti 2008 - 10:36
Gilla
Nu är det bara två veckor kvar till Midnattsloppet!!! Dags att dra igång en "pepp-tråd", tycker jag! För ett år sen gjorde jag min "tävlings"debut på milen där, och snart är det dags igen. Förra året handlade det om att komma runt - och det gjorde jag! - och i år fungerar det som näst sista "fart-test" inför Stockholm Halvmaraton. Målet är sub 52, men den senaste veckan pass i sommarhettan talar inte FÖR det direkt... Men jag hoppas att den sköna stämningen, kvällens svalka och tävlingsdjävulen kommer hjälpa mig den 16:e! Jag startar i grupp - ehr... - 2, men jag lovar att hålla mig långt bak, så att jag inte är i vägen!
//Sarah
< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
1963 • Stockholm
15 augusti 2008 kl 15:57
Gilla
Enligt väderprognosen ska det bli 15 grader och inget regn i morgon kväll, det låter bra tycker jag!
Seb
1990 • STOCKHOLM
15 augusti 2008 kl 16:04
Gilla
Johan L: "Jag hoppas på 40min 30s"

Fan, då får jag försöka ta rygg på dig! Orkar du så orkar jag haha =D
1985 • Gröndal, Stockholm
15 augusti 2008 kl 22:14
Gilla
Sebastian: Låter som en god idé! Kan va bra att stötta varandra! Startar i gruppen 1B :)

Kommer att disponera loppet på följande vis:

1-3 km: onödigt fort
3-5 km: långa steg, ganska så ofta :)
5-7 km: trött som ett jävla AS!
7-10 km: Pannbenslöpning

Jag skrev 40:30 men hoppas så klart på att komma under 40...

Lycka till nu! LADDA!
1969 • Upplands Väsby
15 augusti 2008 kl 22:39
Gilla
Tone: kanonväder, hur bra som helst! Kul för publiken med.

Attans vad skönt, vrickade foten höll fint under kvällens testjogg, så det blir springa av för mig med. Grupp 1B. Inga PB-planer, bara extra skoj snabbdistans. Måltid lite under 40, om jag nu inte fastnar nånstans på vägen. :-)
1972 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 00:07
Gilla
Appropå den tidigare diskussionen om startgrupper, seeding, trängsel och att folk kanske står i lite snabbare grupp än de sedan placerar sig.Stämmer det? Står folk verkligen i snabbare grupp än de springer? Så jag roade mig med att dra inresultatlitan från förra året i excel och titta lite på den och då ser det ut såhär:

Först lite om intervallen bar för att vara tydlig.
Midnattsloppets intervall är lite konstiga för mig så jag har formulerat om det så att intervallen skriva matematiskt istället för som de skriver. Det tycker jag blir lättare att begripa. För de skriver tex såhär:

För att få starta i tävlingsklassen 1A krävs att du gjort tider på milen enligt nedan:
35 minuter eller bättre för män
40 minuter eller bättre för kvinnor

Men sen skriver de att grupp 1B är 36-40 minuter och 1c är 41-45 och 2 är 46-50. Vilket måste betyda att de menar att 35 minuter eller bättre faktiskt är alla tider som är sub 36. Detta gäller vidare uppåt...se deras startgruppsindelning på siten.

Ok, så här ser resultatet ut:


Startgrupp 1A
Specifikation: ca 200 löpare med måltid: Herrar <36, Damer <41
Herrar under 36 minuter: 63 st
Damer under 41 minuter: 21 st
Totalt antal löpare med resultat sub 36 minuter: 66 st


Startgrupp 1B
Specifikation: ca 600 löpare med måltid: 36-41 minuter
Antal löpare med resultat i intervallet: 379st


Startgrupp 1C
Specifikation: ca 2200 löpare med måltid: 41-46 minuter
Antal löpare med resultat 41-46 minuter: 1327st


Hade allt varit perfekt så skulle alltså löparen med 45.59 i resultat gått i mål på plats 2999 men kom så bra som plats 1327, inte ens hälften av förväntat (om alla startat, vilket de inte har).

Det blir ju lite fel här i och med att den första gruppen har två olika tidsintervall beroende på kön, men det är ganska få det rör sig om och det felet blir bara mellan 1a och 1b.
Dessutom startar inte alla heller, så det borde faktiskt vara lite färre som kommer imål i intervallet än vad som står i startlistan (vilket det ockås är). Men delvis så uppvägs det av de som faktiskt står längre bak och springer upp sig och det är ganska många om man ser på resultatlistan.

Egentligen borde man ju titta på vilken tid folk har och vilket startnummer de har, men så noga har jag inte gått in på det, att räkna antalet löpare med startnummer som "missat" måltiden. Men bara för skojjs skull så såg jag på hur många löpare med startnummer under 800 (alltså startgrupp 1a och 1b) som kom in mellan 41:00 och 45:59 (långsammare än så har jag inte kollat) alltså intervallet för 1c och det var 227 stycken. De ligger rätt så jämt spridda i intervallet. tex 34 st mellan 45 och 46, alltså inte bara precis över 41.

Så jag tycker nog att man kan i alla fall se att det som flera stycke påpekade tidigt i tråden: Att startgrupperna inte motsvarar sluttiderna sådär jättebra. Det är en hel del som springer långsammare än måltiden för startgruppen. Plus en del som går åt andra hållet, springer fortare än sin grupp. Folk med startnummer 12000 tx som går in på tider runt 40.

Det är ju en massa som kan gå snett så att man inte springer så fort som man förväntar sig. Men det var inte det jag upplevde i startgrupp 1c förra året. Folk sprang helt enkelt långsamt, och det redan i starten. Det här med ärlighet osv. Strunt samma, man gör sig själv en otjänst om man ställer sig i fel grupp. Det var en del som sprang fortar också och kryssade mellan andra, och flera omsprunga som blev irriterade över detta. De hade inte behövt bli irriterade om de hade ställt sig längre bak i en startgrupp som passade deras tempo.
Så inte för ärlighetens skull, men för ens egen skull. För att man ska slippa springa om folk eller bli knuffad av andra som ska förbi, borde man så gott man kan försöka anmäla sig till den grupp som passar bäst. Varken snabbare eller långsammare för man skapar oreda både med det ena och med det andra. Så har alla roligare.

Att man står långt bak och springer för fort kanske man inte kan göra AÅ mycket åt, det var väl antagligen fullt i grupperna långt fram. Så man får väl springa på då men visa hänsyn mot de långsammare.

Nu är det ju så ändå att midnatsloppet inte är en tävling för fantastiska sluttider. Det är mer folkfest över det och det är ett kul arrangemang. Vill man springa på en bra tid så finns det andra tävlingar. Men det är trots allt tävling och det finns ju tider angett för grupperna. Så om man vill ha folkfest och lungt och inget knuff från snabbare löpare så är det ju så lättatt helt enkelt inte anmäla sig till en av de först startgrupperna.

ha en trevlig tävling! - vi ses!


Ola
1970 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 00:43
Gilla
Jag startade i grupp 4 förra året. Sprang då på 59:33 så det var ju rätt grupp. I våras sprang jag premiärmilen på 59:31 med nya och feltillverkade skor där pronationskilen slog sönder fotsulan på höger fot så jag var tvungen att promenera och haltjogga om vartannat.

Nu har jag tränat en hel del sedan dess och i år ska jag starta i grupp 2. Osäker på om jag klarar att gå under 50 minuter, men jag tänker iaf försöka och gå ut i 4:50 fart sen får det bära eller brista. Min bästa hela mil på träning har jag gjort på ca 53:40, men borde klara bättre nu enligt senaste månadens träningsresultat med flera lätta pass på 8km i 5:20-5:30 fart. Vilan efter maran har helt klart gjort gott för min löpning.

Hoppas jag valt rätt grupp. Skulle det misslyckas får jag en ny chans i Göteborg helgen efter på en plattare bana :)
Rickard Warfvinge
1973 • Tyresö
16 augusti 2008 kl 08:45
Gilla
Jag SKA under 45mins i år så jag är i rätt grupp 1C :)
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 09:21
Gilla
Jäääsp. Fick du nåt svar på din egentliga undran?
Rickard Warfvinge
1973 • Tyresö
16 augusti 2008 kl 09:41
Gilla
Kan någon slänga upp en bild hur det ser ut med chipet fäst runt vristen?
1975 • Kristianstad
16 augusti 2008 kl 09:56
Gilla
vassegod: http://markatta.com/mary/funrun/wp-content/uploads/2008/08/dscn1586.jpg

bry dig inte om den invikta vita delen, den är för lång bara och täckte över chipet om jag inte vek bort den.
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 10:21
Gilla
Blixt Gordon
1964 • Tumba
16 augusti 2008 kl 10:48
Gilla
Så här kan den också sitta.. http://www.jogg.se/files/bilder/anvbild27045.jpg
1974 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 12:28
Gilla
Är en av syndarna som anmält mig till en för bra/snabb startgrupp. Inte av ren ondska utan snarare pga ovett. Sprang mitt första millopp (någonsin) i våras på 50 minuter, och trodde i början av juni att det var realistiskt att förbättra den tiden med fem minuter på ett par månader... sagt och gjort - startgrupp 1C blev det. Det var för mig också ett sätt att tvinga fram stenhård träning. Inte ville jag stå där i fel/för snabb grupp den 16:e Augusti!

Så inleddes en period av skador (ryggskott och benhinneproblem samtidigt!) och förkylning. Till slut blev det bara fyra veckors intensiv träning kvar - och då insåg till och med jag att det är omöjligt/orealistiskt att sänka sitt PB såpass mycket. Man kan såhär i efterhand tycka att det var en omöjlig plan från början (vilket också mina kompisar påpekade). Men skam den som ger sig innan misslyckandet är ett faktum! :)

Dessvärre har jag även insett att Midnattsloppet är ett rätt backigt lopp till skillnad från Milspåret jag sprang i våras... så där har vi ytterligare en försvårande faktor. Sammantaget så skulle just nu vara helnöjd med en måltid kring 47 minuter - men även det kommer att kräva en maximal prestation och därtill optimal disponering av krafterna.

Nåväl, tänkte ställa mig längst bak i startgrupp 1C ikväll så minimerar jag i alla fall risken för att sabotera någon annans mål.

Så en del av de som anmäler sig till en för snabb stargrupp är nog sådana som jag, med orealistiska mål vid anmälningstillfället. Andra kanske misslyckas med just detta lopp, och sedan finns det nog en hel del som anmäler sig till en för snabb startgrupp av rutin.

Hursomhelst - lycka till allesammans!
Rickard Warfvinge
1973 • Tyresö
16 augusti 2008 kl 14:33
Gilla
Blixt, Jonas och Maria:

Tack för snabba svar och bra bilder. Det borde väl sakna betydelse oavsett om man sätter den som Blixt och Jonas har gjort? Jag menar när man täcker över den med kardborrebandet?

Nu ska jag ta en eftermiddagsvila :)
Bengt
1979 • Vallentuna
16 augusti 2008 kl 16:17
Gilla
om bara några timmar är det dags att ta sig in till stan! Jag är otroligt laddad. Vi ses på banan!
1985 • Gröndal, Stockholm
16 augusti 2008 kl 18:19
Gilla
Om 43 minuter ska "den sista måltiden" ha intagits.

Nu pirrar det i magen....
Bengt
1979 • Vallentuna
16 augusti 2008 kl 18:28
Gilla
Nu är det riktigt riktigt nära: vi ses i startgrupp nr 6.

Ni känner igen mig genom att jag springer i en vit midnattsloppströjja ;)

1975 • Kristianstad
16 augusti 2008 kl 18:30
Gilla
då kanske vi ser varandra bengt - jag kommer också att ha vit tröja... ;P
1969 • Sala
16 augusti 2008 kl 20:14
Gilla
Lycka till alla löpare! Ta i så det luktar bränd asfalt ända hit till Gurkstan!
Gustav Arrhenius
1978 • Stockholm
16 augusti 2008 kl 21:09
Gilla
Nu kör vi

< < < 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.