11 augusti 2020 kl 22:25
Tar upp denNa tråd då jag upplever precis samma symtom
Malin H fick du ordning på detta? Vad hjälpte isf till slut?
Jag har trott att jag haft löparknä ett längre tag nu men börjar fundera på om det är ngt annat
Kört mkt stretch/foamroll, träning av säte och allt annat jag hittat för löparknä en längre tid, även testat totalvila vissa längre perioder
Så fort jag tar upp ngt igen kommer det tillbaka
Får ont av allt jag försöker mig på, löpning, cykling, simning, benpass, ibland även gång
Hugger sällan under löpning och annan träning utan smärtar mest efter träning när jag går och då hugger det lite sporadiskt då och då
Hugger oftare efter att jag ansträngt benet
Någon som har något tips? Börjar bli lite desperat