Löpning • Kost & Näring • 49 inlägg • 15358 visningar •

Rödbetspulver

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

•

4 april 2014 - 21:15

Gilla

Såg att Micke Ekvall laddat med rödbetspulver veckan innan svenska rekordet på halvmaran. Någon som provat det? Vad är det bra för?

< < < 1 2 3 > > >

Karin Axelsson

1985 • Göteborg

#41

•

8 april 2014 kl 13:30

3 Gilla

Jag är kemi-ingejör själv, vad jag menar är att jag inte skulle gå till närmaste gymnasie-labb och käka därifrån.

Henrik Eketjäll

1977 • Eskilstuna

#42

•

8 april 2014 kl 13:51

Gilla

@insulinus, Vill du utveckla vad du menad med följande;
"men att jämföra nitrat i form av Salpeter (för att rimma kött) eller i form av nitrat i en rödbeta är en långt ifrån rättvis jämförelse."
Orättvist i avseende på "renheten" eller "effekten" eller något annat?

Jenny

1971 • Årsta

#43

•

8 april 2014 kl 14:13 Redigerad 8 april 2014 kl 14:18

2 Gilla

Intressant at Karin råkade ut för en så rejäl trashing för att hon inte ville äta labkemikalier...

Jag är också kemist och skulle inte heller äta labkemikalier. Det har inte med kemikalierädsla att göra, det har med att jag faktiskt vet vad som används för att stabilisera kemikalier. Ofta finns t ex antikakningsmedel och annat i just för att pulver ska hålla sig i pulverform. Det kan också finnas rester från framställningen, hur mycket beror på vilken rehetsgrad du köper. Ofta köper man inte analytical grade eftersom det är så rackarns dyrt, då får det bli något billigare som kan vara 98-99% rent och innehåller rester av metaller som bly.

Livsmedelsgodkända kemikalier är en helt annan femma, där äter jag glatt koksalt och annat tack vare att jag vet att det är rent. Gjort för mig som människa och inte för labanvändning.

Tycker KNO3 låter intressant, även NaNO3, ser fram emot en seriösare studie.

Walker67

1947 • Växjö

#44

•

8 april 2014 kl 19:35

Gilla

Intressant att så många är intresserade att inta ett medel, låt vara från naturen, för att förbättra sin prestation, jag inräknar även mig själv (rysk rot).

Det har ju funnit ett antal medel, som inte funnit med på listan från början, men efter att de satts upp där har de mött ett kraftigt avståndstagande.

Jag säger inte därmed att det är doping utan ett medel, som ligger i gråzonen liksom en del andra tillåtna kosttillskott.

T Springsson

1970 • Skotrampa

#45

•

8 april 2014 kl 20:04

1 Gilla

Gråzon eller inte, frågan är vad det är att vara stolt över att tillfälligt ha manipulerat kroppen för att verka snabbare än vad du egentligen är?

Tommy Ivarsson

1985 • Pussen

#46

•

8 april 2014 kl 22:44

1 Gilla

@Henrik - Orättvist sett till ganska mycket

Nitrat i rödbetor är lite krångligare att få i sig då rödbetan måste ätas och vid tillagning så fälls en stor del av nitratet ut i kokvattnet så du får aldrig i dig de mängder som du tror att rödbetan innehåller

Så framförallt orättvist baserat på kontrollbarheten och renheten. Ska du få i dig 500mg nitrat kommer du få äta en hemskans massa rödbetor där du har x antal andra faktorer som kommer påverka din prestation varvid just nitratets prestationshöjande effekt blir mindre påvisbar.

Effekten kommer med största säkerhet också påverkas då jag är tämligen säker på att nitratets omvandling till nitrit på bakre delen av tungan samt därefter kväveoxid som dilaterar blodkärlen kommer se väldigt olika ut beroende på om du stoppar pulver i munnen eller tuggar i dig rödbetor.

Emma Sjöberg

1977 • Malmö

#47

•

9 april 2014 kl 09:44

Gilla

Vad tror ni om rödbetor i juiceform ? Har kört i råsaftcentrifug för jag läste det kunde ha effekt enligt ovan beskrivet .. Är det värt att köra regelbundet tror ni ?

Emil Lörelius

1976 • Skarpnäck

#48

•

10 april 2014 kl 09:56

Gilla

Härligt att det finns så mycket kunskap på Jogg! Tack för alla åsikter och fakta!
Tror ni att man bara ska äta innan tävling, eller kan det göra träningen effektivare också? Vore det t.ex. inte bättre om man orkade hålla ett ett högre tempo på t.ex. VO2max-intervaller, eller tröskelpass? Jag tänker att passen skulle ge mer effekt då?

Tommy Ivarsson

1985 • Pussen

#49

•

13 april 2014 kl 12:35

1 Gilla

@Emil. Bättre prestation på träning bör ju onekligen leda till mer mer resultat från träningen. Att bara köra på tävling är ju fortfarande bra men det är ju självklart att effekterna även finns under träning och leder det till att varje träningspass blir lite effektivare så kommer ju din prestation öka ordentligt :)

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.