Löpning • Kost & Näring • 8 inlägg • 3734 visningar •

Snickers

Tomas Sjöholm

1961 • Helsingborg

•

1 mars 2014 - 14:52

Gilla

Hur stor effekt har det att under ett pass dra i sig två Snickers (1 paket) som har 364kcal?
Hur lång tid behöver magen för att få ut energin i musklerna?
Hur mycket mer orkar man?
Hur mycket betyder själva energin och hur mycket betyder det psykologiska som kommer när man vet att man fått in ny energi?

Peter P

1965 • Kungsholmen

•

1 mars 2014 kl 18:50

8 Gilla

1. 20%
2. 5,1 minuter
3. 17,3%
4. -3 %, och 321%

1972 • Stockholm

•

1 mars 2014 kl 20:49 Redigerad 1 mars 2014 kl 20:50

1 Gilla

1a) Beror på passets längd och fart och föregående måltider - kanske behöver du inte ens en Snickers under själva passet? Kanske bara en sippa vatten? I sämsta fall alltså inte nödvändigt men i bästa fall bättre än ingenting alls - se även b)

1b) Snickers är gott!

2 Lite för lång tid egentligen - men Snickers är gott!

3 Jag orkar ett paket Snickers till - sedan tar det nog stopp
Men om du menar i tid/sträcka så har jag ingen aning och svarar i bästa fall så räcker paketet hela vägen fram då det mer sitter i det mentala

4 Det finns snabbare energi men bara tanken på att få unna sig en Snickers är värt hela passet för mig men min åker ned i tryggt förvar _efter_ passet!