Löpning • Träning • 50 inlägg • 21687 visningar •

Rödbetsjuice!

Hulk Hogan
1975 • Växjö
#1
•
11 februari 2014 - 10:01
Gilla
Provade efter tjat från gymfolket (som aldrig springer) att prova rödbetsjuice i koncentrerad form (hutlöst dyrt per 70 ml flaska) och måste säga att det är väldans intressant. Laglig bloddoping var det nån som sa. Effekten märktes i momentet där man känner att krafterna slutligen sinar och man inte har så mycket kvar att ge innan man är totalt slut. Brukar vara ungefär 1km kvar i kroppen för mig då. Men nu drog denna period ut på tiden betydligt längre än det normalt sätt gör. Varit i en downperiod beträffande sträckor över 4km sista 3 månaderna, men nu gick det plötsligt att kötta på rejält mycket längre tid innan kroppen så slutligen sa stopp. Trots huvudvärk och slitna ben.

Är det någon annan på forumet som prövat rödbetsjuice och märkt förbättringar? Är det placeboeffekt eller ej skiter jag i. Funderar på att smaska iväg ett försök på en mara om några dagar bara för detta.
mvh
< < < 1 2 3 > > >
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#41
•
15 februari 2014 kl 11:59
Gilla
Jag kan inte vara opartisk i frågan direkt, då jag är sponsrad av Beet-It. Sedan jag började använda Beet-It (dricker väl 2-3 dl x 2 per dag) sedan i somras, så har jag i kombination med ännu fler löppass och bättre upplägg, fått mycket bättre kvalité på mina långpass.

Jag inbillar mig någonstans när man har löpt långt och är lite trött, ändå har mer ork än tidigare. Sedan kan man alltid spekulera om det är rödbetsjuicen eller inte, men jag har bara blivit bättre sedan jag började använda den och sedan länge det är så, klagar jag inte.
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#42
•
15 februari 2014 kl 12:42
Gilla
Om vi antar att rödbetsjuice har effekt, ska man då ta det hela tiden eller är det bättre att köra " train low compete high", dvs bara ta det när man ska prestera utöver det vanliga.
Iofs kan det ju vara bra att äta mycket sallad för jämnan, sallad innehåller ju en massa andra nyttigheter, men rödbetor, är det inte mest tomma kalorier förutom nitratet som man vill åt?
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#43
•
15 februari 2014 kl 13:28
Gilla
En annan funderare, borde inte nästa steg i kommersialiseringen bli en välsmakande sportdryck med kontrollerade tillsatser av nitrat. Då vet man exakt hur mycket man får i sig och slipper eventuella magproblem samt färgade exkrementer och utsöndringar som man kan få av för mycket rödbetor.
En sådan produkt skulle å andra sidan kanske klassas som doping, men bruket blir ju svårt att kontrollera eftersom det finns naturliga källor.
Viagra är ju dopingklassat och verkningsmekanismen där antas ju vara liknande som för nitrat..
HR
1972 • Stockholm
#44
•
15 februari 2014 kl 16:11 Redigerad 15 februari 2014 kl 16:11
Gilla
Olof:
Viagratillskott kanske kan klassas som trebenslöpning och bli en egen "gren".

Jag är av naturen mycket skeptisk till superbär och tillskott som ska prestationshöja "markant" men eftersom jag behöver träna på att dricka under löpning om det nu ska bli lite kvalitetslångpass så kan jag tänka mig att testa en nitratdricka, likväl som någon annan sportdryck eller hemblandning.

Det primära känns ju som att hitta något som är lättdrucket, lättabsorberat och som man känner sig fräsch av. Lite placebo kan man ju dricka så länge det inte är femtio spänn för en liten kick. ;)

Har ju tidigare klarat mig prima på "hemgjord resorb" och har även köpt resorb sport emellanåt. Har även druckit Vitamin Well (minns inte smaken) för att jag tyckte den var god och törstsläckande helt enkelt.

LCHF Margot
1959 • Svartvik
#45
•
15 februari 2014 kl 16:21
Gilla
Kokar i skrivande stund, rödbetor, morötter, vitkål, lök, vitlök, som med lite kryddor kommer att bli en ljuvlig rödbetssoppa.

Kan verkligen rekommendera :-)
Tommy Ivarsson
1985 • Pussen
#46
•
16 februari 2014 kl 22:40
Gilla
En välsmakande nitratdryck ligger på ritbordet för oss på Umarasports. Allting går att lösa, du kan till och med få i dig bikarbonat på ett okej vis med lite tips och trix men saker och ting ska inte kosta multum och samtidigt smaka bra. Det är ju inte bara rödbetor som innehåller nitratjoner utan man kan naturligt få det ur andra växter/bär/frukter också men det är alltid en avvägning i tillverkningskostnad vs smak. Rödbetsjuice är bra då råvaran inte är superdyr vad jag förstått men smaken blir som den blir. Det är ingen som beställer en Beet root daquiri i baren för att sitta och sippa på under kvällen direkt ;)
Magnus Bucht
1968 • Sävedalen
#48
•
17 februari 2014 kl 09:58
Gilla
En helt ok råsaft centrifug kostar ca 800kr å med tanke på hur mycket goa juicer man kan göra så är den investeringen helt klart värd sitt pris.. sen att rödbetor inte kostar så mycket i kilopris gör ju det hela sämre.. betala dyra flaskor för sånt man på 10 min kan tillverka själv.
Hulk Hogan
1975 • Växjö
#49
•
7 mars 2014 kl 18:36
Gilla
Tog min burk med rödbetsjuice idag, Beet It, och gjorde från ingenstans PB med 10 minuter på 20km, !! Bara sprungit 4 riktiga pass på 1,5 månad, Benen och kroppen blev som vanligt aströtta efter 5-6 km, men sedan blev de inte tröttare alls, Chiockad över detta. Älskar numera betjuice:)

Shortspremiär idag dessutom. Roligt med framgångar. Visserligen ett uselt PB men kul ändå, Ska man få storhetsvansinne nu och satsa på en mara under 3:30??

Mer betor åt folket!!!
Göran Hansson
1963 • Göteborg
#50
•
7 mars 2014 kl 19:59
Gilla
Du borde få betalt Hulken :)
Beställde direkt, nu dj....ar ;)
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.