30 januari 2014 kl 22:22
Jag hade trassel med höften och den kunde "hoppa" fram och tillbaka. Det har den gjort så länge jag minns och jag känt av det nån gång då och då när jag sprungit. Efter en tävling i somras gjorde det dock jätteont och jag sökte för det och en naprapat konstatera att jag hade "snapping hip". Jag fick en del styrkeövningar för höft och rumpa att träna upp för hålla upp höften och hållningen bättre. Det gav resultat ganska omgående och har inte några problem med det nu. Jag har ingen aning om du har nåt liknande men det kan vara värt att kolla upp så man kan få något att utgå från.
