Löpning • Skador & Rehab • 44 inlägg • 8178 visningar •

Knäproblem...

Benny Guldfot

1970 • Malmö

•

4 april 2007 - 10:02 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)

Gilla

Hej alla, så här ligger det till (tyvärr). Efter ett löppass på 8km där jag tog i lite mer än vanligt dök det upp en smärta i vänster knä. Provade sedan efter ett par dagar att springa lugnt samma distans men problemet verkade bli lite värre, kände jag efteråt. Jag har ingen smärta när jag är stilla utan smärtan uppstår på utsidan av knät och liksom "knäpper till" vilket resulterar i ett ögonblick av förlorad stödförmåga. Detta händer dagligen när jag är ute och går. Kan också tillägga att knät känns svullet och "klumpigt". Nån som vet vad detta kan vara och nån lämplig behandling. Tyvärr är det väl så att ni kommer att säga VILA men jag hoppas inte det då jag sprungit hela vintern och längtat efter våren/sommaren... ;)

< < < 1 2 3 > > >

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

#41

•

7 juni 2007 kl 20:52 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

skall på laserbehandling av mitt onda löparknä, spelade fotbollsmatch idag och knät höll men vid löpning återkommer problemen, ngn som har erfarenhet när det gäller laserbehandling av löparknä?

Oskar Samuelsson

1990 • Mölndal

#42

•

7 juni 2007 kl 20:55 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Laserbehandling har jag aldrig hört om i knäväg. --Skeptisk men nyfiken.

Per M

1964 • Uddevalla

#43

•

8 juni 2007 kl 20:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Jag fick besvär av löparknä i våras. Sökte hjälp hos sjukgymnast på en vårdcentral och uppmanades stretcha (se tex Malin Ewerlöf på Marathon.se) flera ggr/dag minst 1 min/gång. Jag var lite för snabb med att börja springa igen (väntade ca 10 dgr), men efter ytterligare vila och ytterligare stretching har jag inte haft några problem. Klarade Gbg-varvet utan knäproblem.

Marika

1973 • Åkersberga

#44

•

8 juni 2007 kl 22:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00

Gilla

Jag vet inte riktigt vad löparknä är!?! Symptom och orsak.

Det jag har känt när jag har sprungit långt, för mig är det 10 km och mer, att när jag ska typ springa/hoppa över en stock el dyl och måste böja in knät helt och hållet (böja in underbenet 180 grader) att det blir jättestelt, knäpper eller gör lite ont. Är det något helt annat?

Inget som jag är direkt orolig över eftersom det går över dagen efter löppasset.

< < < 1 2 3 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.