20 november 2013 kl 19:23
Värsta passen jag brukar utsätta mig för är en 6.6 km lång lätt kuperat asfaltslinga där jag i förväg sätter upp en tidsgräns som jag tycker att jag borde (eller snarare vill) klara med den träning jag bedrivit de senaste månaderna.
Jag börjar sedan springa i den fart som krävs för att klara denna tid och ibland har den farten varit något för hög för min kapacitet eller dagsform så att sista halvan blir så jobbig att man undrar om man kommer att överleva.
Ett slags testlopp alltså, men där jag istället för att springa så snabbt jag orkar och efteråt kontrollerar vad tiden blev istället först bestämmer tiden och därefter springer i den fart som krävs för att klara denna tid. Otroligt dumt upplägg måste medges, men det känns fantastiskt kul när det går vägen och man klarar det uppsatta målet :-).
