Löpning • Träning • 223 inlägg • 16258 visningar •

PB-tråden 2013

Hulk Hogan
1975 • Växjö
#1
•
25 januari 2013 - 20:18 (Redigerad 26 januari 2013 - 14:02)
1 Gilla
Hittade ingen.

37,59 på 10km. Måste sänkt mig med 6 minuter på 4 månader, efter 15 år av ingen utveckling alls. Bisarrt. Ändå 6kg till att banta bort.Kanske kan bli 2min till. Visserligen på rullband, men inte illa av en sliten gammal tjockis som knappt kan knyta skorna:)

Dags att ställa in siktet på fotbollsplanen snart kanske. -:)
< < < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > > >
Magnus Norberg
1973 • Sundsvall
#141
•
1 september 2013 kl 09:32
2 Gilla
1.41.41 på amerikansk halvmara (13.1 miles) blir typ 1.42.30 knappt på en metrisk sådan:-) Sänkt 10 minuter drygt på ett år bara genom att tappa respekten för lite längre distanser:)
Allie K
1974 • Knivsta
#142
•
1 september 2013 kl 23:02
1 Gilla
Nytt milpers blev det för mig i Hälsoloppet i förra veckan, 10 km på 43:09. Siktade på en lite bättre tid (under 43) så jag blev inte så nöjd. Men, men, jag kunde springa iaf, trots skadad höft. Och om jag ska tro min gps så sprang jag 10,11 km. Tror jag vet var de extra metrarna kom till, nämligen vid den delen av banan där man antingen kunde springa på trottoaren eller ute i gatan och jag valde trottoaren, vilket blev en lite längre väg.
Tanja
1984 • Malmö
#143
•
9 september 2013 kl 13:13
Gilla
10 km på 51.15 minuter. Känner man sig som en flygande lätt fjäder när man springer under 50?
Niklas Moberg
1983 • göteborg
#144
•
9 september 2013 kl 15:05
Gilla
5 km på 19:35. Enda asfaltspasset i år.
Christian Larsson
1975 • Kållered
#145
•
11 september 2013 kl 09:02
1 Gilla
10 km på 37.12 igår på slottskogsvallen.
sänkning med över en min.
Mattias Lundqvist
1972 • Landvetter
#146
•
11 september 2013 kl 09:05
Gilla
Grattis Christian! Själv lyckades jag sänka PB till 35:40, tror jag hade 36:40 innan. Öppnade första 5 på 17:30 men lyckades inte hålla uppe farten tyvärr. Kul att springa bana och verkligen veta att 10 000m är 10 000m.
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#147
•
11 september 2013 kl 10:27
1 Gilla
400m på 1:33, det är verkligen kul att springa på Spånga IP. Sänkte PB från 1:48 så det var ett för mig stort hopp!
Peter P
1965 • Kungsholmen
#148
•
14 september 2013 kl 18:31
2 Gilla
Äntligen får jag skriva här: 1:42:06 på Halvmaran blir mitt nya PB.
Johan Östblom
1976 • varberg
#149
•
14 september 2013 kl 19:09
1 Gilla
39:49 på milen, Kretsloppet i Borås.

Har haft SUB40 som mål så det känns jätteskönt att klara det!
Petter Bogren
1967 • Danderyd
#150
•
14 september 2013 kl 22:13
1 Gilla
1:39:25 på Stockholm Halvmara.
Nytt PB med 6 min!
Supernöjd.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#151
•
14 september 2013 kl 22:14
Gilla
Persade på 6H för tre veckor sen med 50,68 km.
Idag persade jag 6H igen med 56 km.
Samtidigt åkte min enda maratid från 2008 ner 15 min till 4,07,22 dom första 42,2 km på 6H-loppet.
Nu blir det en veckas löpvila.
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#152
•
15 september 2013 kl 00:52
Gilla
1.27.36 på lördagens stockholm 1/2-marathon. Två minuters sänkning från malmö halvmara i augusti. Mycket nöjd, särskilt eftersom Malmös bansträckning var så mycket lättare. Nästa PB hoppas jag kan slås för distansen 10km på Hässelbyloppet i oktober.
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#153
•
15 september 2013 kl 00:56
Gilla
@ Johan Ö.

Grattis. Första gången under 40 är något alldeles speciellt... En positiv effekt av att första gången bryta "den magiska gränsen" kan vara att respekten för att hålla sub 4-tempo på tävling försvinner med ännu bättre tider som tänkbar följd.
Thomas Larsson
1969 • Tyresö
#154
•
15 september 2013 kl 10:04
Gilla
Halvmaran i Stockholm. Nytt rekord med ca sju minuter. Den nya tiden 1:48:55.
Johan Östblom
1976 • varberg
#155
•
15 september 2013 kl 10:11
Gilla
Tack tack Kristoffer!

Ja en grym känsla helt klart!

Du har nog rätt i det där med sub 4-tempo.

Innan har man nästan varit rädd att gå under det tempot, nu känns det betydligt bättre när man vet att man har det i sig.

Petter Bogren
1967 • Danderyd
#156
•
15 september 2013 kl 10:29
Gilla
Peter P - grattis! Det var ju rätt mycket folk... Såg inte dig nånstans. Vi kanske ses vid LL! //Petter
Andreas Åkesson
1987 • Råcksta
#157
•
15 september 2013 kl 10:54
2 Gilla
Med mycket om och men veckorna före start. Så lyckades jag slå nytt PB på halvmaran igår med nästan 2 minuter. Det nya rekordet lyder 1:22:06!
Peter P
1965 • Kungsholmen
#158
•
15 september 2013 kl 10:58
Gilla
Grattis själv Petter. Såna putsningar på PBn finns inte i min värld!
Ja det är nästan omöjligt att hitta folk i sån folksamling och speciellt om man aldrig setts IRL. Såg inte många jag kände alls. LL30 startgrupp 2 för mig.
Petter Bogren
1967 • Danderyd
#159
•
15 september 2013 kl 11:41
Gilla
Peter - Startgrupp 3 för mig. Vad har du för mål?

Började skissa på mitt mål i morse och siktar nog på 2:35. Vad tror du om det?
Daniel Jacobsen
1987 • Ekerö
#160
•
15 september 2013 kl 14:32
1 Gilla
Stockholm halvmara 1.40.30 pb med 10 minuter. Siktade mot stjärnorna, nådde toppen på götgstsbacken iaf.
< < < 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.