Löpning • Löparkompisar & kontakt • 10 inlägg • 1489 visningar •

Göteborgare!

kortben
1966 • GÖTEBORG
#1
•
14 september 2006 - 11:06 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Nu börjar löparkvällarna i Skatås som göteborgsvarvet ordnar. Från 27/9 och fem onsdagkvällar framåt kl 18.
Häng på - det brukar vara kul!
Läs mer här: http://www.goteborgsvarvet.se/NR/exeres/4BD2A18A-F4F7-4D34-8C63-7F98F2507050.htm
kortben
1966 • GÖTEBORG
#2
•
26 september 2006 kl 10:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Påminnelse!
Imorgon är det träning i Skatås, någon mer som ska vara med?
Jag gillar såna här grejer för att få inspiration att träna vidare (just nu tryter springlusten lite).
Funderar du på att vara med? Det är gratis och du behöver inte alls vara anmäld till göteborgsvarvet för att hänga med!
"Långsam-gruppen" brukar ligga på 6 - 7 min/km, det klarar de flesta.
Per Bratthammar
1967 • Göteborg
#3
•
27 september 2006 kl 15:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kanske skulle med en sväng i alle fall.

/c u
kortben
1966 • GÖTEBORG
#4
•
27 september 2006 kl 20:49 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Var du där Per?
Jag tyckte det var riktigt skôj och blev genast sugen på att springa mer. Höll mig i den långsammare gruppen, vilket kändes lagom för min del, tycker nog att den gruppen gick lite snabbare än i våras. Jag tycker att det är riktigt jobbigt att springa i grupp, flåsar som en bälg, så det här är toppenträning för mig! *Längtar till nästa vecka*
#5
•
27 september 2006 kl 20:53 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Per Bratthammar
1967 • Göteborg
#6
•
27 september 2006 kl 23:47 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej!

Jodå, jag masade mig allt dit. Tyckete det var ett bra upplägg och en bra organisation runt omkring. Sprang själv i den snabbare gruppen. Tråkigt nog var det en äldre kille som fick en bristning i låret så han inte kunde fortsätta (kunde nog inte ens gå för egen maskin).

Skulle nog kunna tänka mig att gå dit nästa vecka oxo, om det finns någon lucka i almanackan... Det var kul att träna i grupp och något som är nytt för mig (på löpfronten alltså).
kortben
1966 • GÖTEBORG
#7
•
4 oktober 2006 kl 22:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Ingen Skatåsträning för mig idag, infarkt i trafiken! stod "stilla" i kö i närmre 40 min (kanske 2 km) och hade när 10 min återstod till träningen började bara kommit till Brunnsbo! Ingen risk att jag skulle hinna genom tunneln och upp till Skatås då inte!
Svor några långa fula haranger och lovade mig själv att använda cykel nästa gång jag ska dit hemifrån.
Det blev egen backträning i Hisingsparken, Ilskan hade pumpat upp adrenalinet och jag sprang så att min stackars hund är alldeles slutkörd!
Någon annan som var i Skatås? Hur var backträningen?
Per Bratthammar
1967 • Göteborg
#8
•
11 oktober 2006 kl 08:36 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Dags i dag igen! Löparkvällar i Skatås.

Långintervall gäller idag kl. 18:00!

Trafiken är alltid hård genom tunneln vid middagstid! Åk i tid :-) .
kortben
1966 • GÖTEBORG
#9
•
11 oktober 2006 kl 09:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag vägrar stå i de köerna, testade genom stan veckan innan och det var nästan lika illa!

Idag blir det cykel till Skatås - bättre för miljön liksom för både min mentala som fysiska hälsa!
Michael Lundström
1964 • Stenkullen
#10
•
11 oktober 2006 kl 23:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kanske dax att summera kvällens pass med "varvet-gänget" Långintervaller blev det 5*500 m där man försökte hitta sin egen fart. Ett mycket bra pass som passade mig precis. Passet avslutades med styrketräning fokus på mage (mycket jobbigt).
Nästa Onsdag kör vi distans, häng på alla!!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.