Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 10 inlägg • 695 visningar •

Milspåret 23maj

Viktoria
1976 • STOCKHOLM
#1
•
15 maj 2007 - 20:37 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
OK, ännu ett Stockholmslopp.. Någon mer som kommer att representera jogg.se??
Annika Nordin
1970 • Stockholm
#2
•
16 maj 2007 kl 10:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag skall springa men har inte kommit mig för att köpa en Jogg tröja än, få se om jag hinner innan nästa onsdag.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#3
•
16 maj 2007 kl 10:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Självklart :)
Ida Björklund
1975 • Stockholm
#4
•
18 maj 2007 kl 16:32 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag ska nog också springa, men som ny jogg.se:are har jag inga jogg.se-kläder och springer därmed civilklädd:-) Loppet är ju dessutom officiellt student-SM på 10 km och på den där flacka banan borde det gå att pressa ner tiden. Någon mer som ställer upp i studentklassen?
Anders Pettersson
1967 • Stockholm
#5
•
19 maj 2007 kl 11:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vore kul att springa men jag får se vad kroppen säger efter helgen, åkte på en förkylning efter GTV, så kroppen är inte på topp.
Tommy Darmark
1977 • Stockholm
#6
•
22 maj 2007 kl 00:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det här blir mitt fjärde lopp någonsin och första kvällslopp. Är det någon som har förslag på vad och när man ska äta på tävlingsdagen?
Sebastian Lauterbach
1969 • SOLNA
#7
•
22 maj 2007 kl 20:46 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tommy: Mitt förslag: Ät en kolhydratrik lunch vid vanlig tid, komplettera sen med en rejäl macka eller en skål müsli ca 1½-2 timmar innan start. Drick normalt under HELA dagen.
Kroppen har tillräckligt med energidepåer för 1-2 timmars löpning, vilket motsvarar ett 10km lopp med råge, så du behöver inte kolhydratladda nämnvärt, såvida du inte har tömt depåerna dagarna innan.
Lycka till!!!!
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#8
•
24 maj 2007 kl 17:28 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Fint litet lopp, 400+ som sprang runt Djurgårdsbrunnsviken i strålande väder. Jag sprang med min röda jogg.se-skjorta, och såg ytterligare någon i början en bit bort som hade den på sig. Trevligt.

Apropå... "på den där flacka banan borde det gå att pressa ner tiden" Verkligen! Fick nytt personbästa, hur nöjd som helst.
Tommy Darmark
1977 • Stockholm
#9
•
24 maj 2007 kl 19:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
loppet var finfint, lite trångt i början o svårt att få någon rytm. Jag laddade perfekt med massa övertid veckan innan loppet så jag var helt utvilad iaf.. Personbästa även för mig! Nu satsar jag att sänka det till 45min på hässelbyloppet i höst.
Sebastian Lauterbach
1969 • SOLNA
#10
•
25 maj 2007 kl 12:37 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lyllos alla som gjorde PB på Milspåret! Grattis!!!!

Själv var jag helt ur form och gjorde flera fel! Misstog bl a 5km-bågen som "blippade" för att vara målgången på andra varvet! Stannade direkt efter den och då skrek en funktionär att det var 150 m kvar! Många sekunder försvann där. Jag hade förvisso ändå missat mitt PB, men det var "spiken i kistan".

I övrigt var det ett jättetrevligt lopp med nästan obefintlig trängsel. Skönt väder och härlig stämning! Det blir nog en tradition för mig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.