Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Skidor
•
Skidor
•
2 inlägg
•
4662 visningar
•
Mjölksyra framsida underben
Elias Ahlstedt
1982 • Kiruna
#1
•
2 mars 2013 - 17:26 (Redigerad 2 mars 2013 - 17:26)
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
När jag är ute och åker skate får jag efter hand mer och mer mjölksyra i framsidan av underbenen. Det blir den helt klart begränsande faktorn, då jag till slut måste slå av rejält på takten för att vila framsidorna. Jag antar att det är en kombination av dålig teknik, osäkerhet på skidorna och lite för mycket "hålla upp skidspetsen" i skären med rädsla för att annars fastna. Säkert en del annat också.
Är det någon med tips eller egna erfarenheter? Mottages tacksamt!
MVH Elias
Johan Lund
1985 • Söderhamn
#2
•
6 mars 2013 kl 04:35
Gilla
Klicka för att gilla
Hej!
Känner igen symtomet.
Jag antar då du skriver om "dålig teknik" att du inte åkt så länge.
Jag upplevde det i samband med att jag började skejt samt tidigt på säsongerna innan tekniken finslipas.
Lägg mer fokus på tekniken så kommer det med största sannolikhet att försvinnan och det blir otroligt mkt roligare att skejta.
Mvh
Johan
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Kortvarig smärta på ovansida fot/framsida underben
Framfotslöpning - träningsvärk framsida underben
Framsida underben.
Framsida underben, stretching!
Muskelbristning FRAMSIDA underben?
Stäng