Löpning • Skador & Rehab • 6 inlägg • 8146 visningar •

Ont i hälen på morgonen

Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
#1
•
19 februari 2013 - 10:37
Gilla
Jag har märkt många gånger när jag går upp på morgonen att jag har ont i hälen. Det är en ganska svag smärta men ändå så att man haltar fram och det försvinner efter en kort stund, så när jag går till jobbet känner jag inte av det.

Är det fler som upplevt detsamma och vet vad det är?
Helena
1986 • Stockholm
#2
•
19 februari 2013 kl 10:49
Gilla
Hej Marcus!

Kan vara början till Plantar fashiit (Hälsporre).
Har du annan igångsättningssmärta eller är det endast på morgonen?Var i hälen sitter smärtan?
Blir det värre, kan jag rekommendera att skaffa inlägg som avlastar!
Helena
1986 • Stockholm
#3
•
19 februari 2013 kl 10:50
Gilla
Tips på vart man kan vända sig: www.stegkliniken.se
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
#4
•
19 februari 2013 kl 10:57
Gilla
Tack ska du ha Helena.

Det kan komma när jag suttit ner ett tag också.
Jag tror det sitter en bit in från mitten av hältrampdynan.
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#5
•
19 februari 2013 kl 11:06
Gilla
Tåhävningar is the shit!
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
#6
•
19 februari 2013 kl 12:21
Gilla
Tack ska du ha Henrik. Hittade denna länken till övningar: http://www.olympiatoppen.no/fag/helse/helseavdelingen/fysioterapi/achillesrehab/media3089.media
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.