Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 10 inlägg • 2204 visningar •

pulsklocka, avläsa effekt

kasper thulin
1973 • Höllviken
#1
•
10 februari 2013 - 11:55
Gilla
Jag har en garmin 910xt och är nöjd som tusan, men hur avläser man effekten på ett genomfört pass?
Hittar inte svaret i användarmanualen.
Johan F
1975 • Huskvarna
#2
•
10 februari 2013 kl 13:14
Gilla
http://support.garmin.com/support/searchSupport/case.faces?caseId=%7B5b8510d0-fe9e-11e0-73d0-000000000000%7D
kasper thulin
1973 • Höllviken
#3
•
10 februari 2013 kl 14:29
Gilla
Alltså måste jag köpa mjukvara på firstbeat för att det skall funka?
Roy Løvland
1962 • Stavanger
#4
•
10 februari 2013 kl 15:43
Gilla
Garmin connect, rett under maks puls
fks
Gj.sn. puls: 88 % av maks.
Maks. puls: 98 % av maks.
Training Effect : 5,0
kasper thulin
1973 • Höllviken
#5
•
10 februari 2013 kl 19:11
Gilla
Den fatta jag inte mycket av!
Anders Grahl
1987 • Mölnlycke
#6
•
10 februari 2013 kl 19:14
Gilla
Tryck på modeknappen
Sedan historik
Sedan aktiviteter

Där står TE (träningsenheter på varje pass)

Det kräver dock att du använder pulsbandet
kasper thulin
1973 • Höllviken
#7
•
10 februari 2013 kl 21:46
Gilla
Tack Anders,
Det var det jag sökte
Henrik Ekstrand
1978 • Malmö
#8
•
10 februari 2013 kl 22:31
Gilla
Det står när du laddar upp mot garmin connect (Garmins gratis web-gränssnitt för att visa din träning) också.
Karin L
1981 • Linköping
#9
•
11 februari 2013 kl 08:10
Gilla
Liite off topic, men vad är träningseffekt? Jag har fått 2,8 på samtliga pass hitintills oavsett om jag springer ett ultrapass i snigelfart eller 1000-ingar i sub4-fart...
Tom-Ingar Bjørndal
1974 • Saltsjö-Boo
#10
•
11 februari 2013 kl 08:26
Gilla
Karin: du kan läsa om TE här: http://support.garmin.com/support/searchSupport/case.faces?caseId=%7B5b8510d0-fe9e-11e0-73d0-000000000000%7D

Min personliga erfarenhet är att TE "belönar" ihållande aktiviteter med relativt hög puls. Jag har samma erfarenhet som du: långpass och intervaller ger genomsnittlig TE. Prova en 30 min snabbdistans där du ligger tufft på upp mot och över tröskelfart så kan du se skillnad.

Har du lagt in dina pulsvärden? Om du har låg puls och inte justerat detta i klocka, tror klockan att du springer med lägre ansträngningsgrad än vad du egentligen gör.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.