Löpning • Träning • 2 inlägg • 1093 visningar •

Alltid ont

Gunilla R-Edholm

1965 • Vadstena

•

25 oktober 2012 - 16:45

Gilla

Hur ska jag bli bra i min fot/vad/utsida smalben? Har sedan i våras haft ont, till och från, mer eller mindre, från utsida knä enda ner längs smalbenet och runt fotknölen. Det blir varken bättre eller sämre när jag springer. Värst när jag suttit still. Har vilat från löpning. Jag varvar minimalistiska skor med skor med dämpning. Jag styrketränar vader, använder balansplatta och masserar. Känns som det sitter i muskeln. Blir så trött på att alltid vara stel och ha ont.

Linus

1977 • Blentarp

•

25 oktober 2012 kl 16:57

Gilla

Hitta någon som verkligen KAN undersöka din fot/underben och någon som verkligen kan lära dig springa i minimalistiska skor. Tyvärr vet jag ingen i Vadstena trakten. Och om du nu väljer att försöka använda barfotaskor och träffar på någon som drar valsen att det tar tid för musklerna att vänja sig (typ massor av månader) så kan jag säga dig att det är en kvackakare.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.