24 oktober 2012 kl 15:27
Jag har förvisso bara sprungit Tullinge-Tumba en gång men tränat där en hel del. Härliga spår och du kommer nog få en bra upplevelse. En hel del sträckor går det fint att ösa på och andra är lite knixigare där snitt-farten sjunker ordentligt.
Det är ett roligt lopp och bra bana så det kommer du nog att gilla. Tror också att det är bra att få en liten genomkörare inför maran. Men om det är maran som är ditt stora mål så skulle jag lägga fullt fokus på att få en rolig och bra upplevelse från Tullinge-Tumba loppet. Dvs., starta på känn och kör hellre med handbroms första 10km för att sen kunna ösa på mot slutet. Totaltiden kanske inte blir lika bra på så vis men så nära en prio1 tävling (maran) skulle jag strunta i tiden och istället satsa på en bra känsla från Tullinge-Tumba.
Men, satsar du ner mot 4-fart på mara så har du nog koll på ovan :-) 4-fart på en mara är ju 2.48 och det är snabbt och väsentligt snabbare än 4.10-fart på en mara (nog så snabbt). För egen del gjorde jag min första sub3-mara någonsin förra helgen och är mycket stolt!
