9 oktober 2012 kl 15:42
"Därmed inte sagt att man kan springa snabbare än 5.15min/km med ett högre BMI."
En negation för lite. Därmed inte sagt att man INTE kan...
Däribland Mattias, om jag läser din träningsbok rätt:
"2012-05-03 Västbo x2 12,80 km 0:55:09 4:19 min/km"
Beträffande Bos BMI-rekommendationer. Hur mycket det än svider för oss med högre BMI än 20 är det ju bara att konstatera att han har en poäng. Sedan kommer det alltid finnas lite större löpare som kan springa fort, precis som Stefan Holm som är en liten parvel i min storleksklass (184 cm) kan hoppa 240 cm.