Löpning • Kost & Näring • 7 inlägg • 4185 visningar •

Nyttiga kakor!

Izabell
1997 • Jönköping
#1
•
17 augusti 2012 - 11:43
Gilla
Hej! Igår gjorde jag något som var supergott jag skar äppelbitar rullade dem i choklad och sedan i kokos men nu är det sp att jag vill ersätta chokladen med något super nyttigt, så något som stelar i fryser och är gott och super nyttigt.
Någon som vet något sånt?:)
Och om någon har kalori och fett snåla kakor eller godis så får ni gärna skriva det tack:)
lugn jogg
1985 • Stockholm
#2
•
17 augusti 2012 kl 12:14
Gilla
Isbitar av lättdryck kör jag på.
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
#3
•
17 augusti 2012 kl 12:20
Gilla
Kakao i sig är supernyttigt. Köp 85-90% choklad (Lindt's, Anton Berg tex) och använd det :)
Claes Wikdahl
1976 • Sollentuna
#4
•
17 augusti 2012 kl 12:23
Gilla
Själv har jag börjat göra "coltingbollar": Jag brukar hälla mandlar, valnötter, paranötter, kokosolja, dadlar, lite kakao och kaffe i mixern, rulla till bollar i riven kokos och ställa in i kylen.

Energitätt, men nyttigt i vartenda gram :)
Henrik Eketjäll
1977 • Eskilstuna
#5
•
17 augusti 2012 kl 14:10
Gilla
Något som iaf inte är onyttigt, och som stelnar i frysen.... Vatten naturligtvis. ;-)

Choklad med högt kakaoinnehåll nämndes, men där beror det lite på vad man har för definition av "nyttig". Räknar man bara kalorier så kan faktiskt den mörka chokladen vara värre än mjölkchoklad.

Nina-Matnyttigt.net
1986 • Helsingfors
#6
•
29 september 2012 kl 15:30
Gilla
Jag har gjort en del bakverk med lite lägre mängd kolhydrater och nyttiga fetter, alla finns här: http://www.matnyttigt.net/search/label/nyttiga%20recept

Bl.a. sockerfri citronsorbet, sockerfria kokosbollar med mandel och fikon och havremuffins med äpple och kanel.
Plantalicious
1986 • Stockholm
#7
•
30 september 2012 kl 09:02
Gilla
Istället för chokladbollar brukar jag göra energibollar, gjorda på hasselnötter, valnötter, dadlar, honung och kokosflingor. Recept med bild finns här: http://plantalicious.blogg.se/2012/september/energibollar.html
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.