Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
3 inlägg
•
3341 visningar
•
Vill bli bra men...
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
#1
•
7 september 2012 - 16:55
Gilla
Klicka för att gilla
är det möjligt? :)
Är 29 år.
Löpt i 1.5år (började med 4-5km men trappade upp vid jul 2011).
BMI: 25.7 (180cm/84kg)(kan tänka mig att gå ner till 78 kanske, inte mindre. ganska muskulös pga några år på gym)
Har klarat:
GBG på 2.07
Blodomloppet Jönköping på 50.39
Victorialoppet på 45
Vill springa halvmara på sub1.30 samt milen sub40!
Hur lång tid är det rimligt att det tar? Så man vet vad man har att vänta? Är det ens möjligt för vem som helst att klara det?
Försöker idag träna(när man får va frisk):
Tis: 11-14km distans
Tors: Intervall tex tusingar
Sön: 20.25km långpass
Vill klämma in ett tempopass varannan vecka och ett distanspass varannan. Var? Blir Lördag eller Måndag för nära inpå långpasset? Tränar med klubb dessa dagar så lite svårt att ändra på deras tider. Räcker den mängden eller behövs det mer?
Många konstiga frågor kanske men frågar man inte får man inget veta!
#2
•
7 september 2012 kl 17:42
Detta inlägg har raderats
Ted Larsson
1983 • Vimmerby
#3
•
8 september 2012 kl 12:02
Gilla
Klicka för att gilla
Tack för svaret. Då får det bli måndagar. Får gå ner ett par kilo till nästa år då :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Jag vill ha bra hjul
Vill få en riktigt bra kondition
Vill ha tips på bra intervall träning!
Vill ha tips på bra löpskor!
Behöver tips vill ha bra kondis + gå ner i vikt