12 juli 2012 kl 02:54
Redigerad 12 juli 2012 kl 02:55
nja... Vet ikke helt om jeg er enig i det.
Husk at de beste tidene på maraton er gjort med adidas adizero adios (2:03:xx). Det er en sko med 11mm heel-to-toe!!
Selv har jeg et midtsteg og jeg foretrekker høy heel-to-toe. Tiltross for at jeg liker best 11mm så løper jeg nå alle tävlinger med hagio som har 6mm heel.-to-toe. Jeg skal teste de på maran.
Når man leser om "minimalistiske" skor och "fremfot skor" så har de ofte 4mm heel-to-toe ratio.
Hvis jeg løper en hard halvmara med 11mm heel-to-toe så kjenner jeg det i lårene, men hvis jeg løper i 6mm heel-to-toe så kjenner jeg det veldig i vaderne.
Heel-to-toe har mye med steget ditt å gjøre. Det tar på helt andre muskler.
Asics Tarhter som er asics maraton sko har 9mm heel-to-toe.
Adios som er "verdens snabbeste maratonsko" har 11mm heel-toe-to.
De fleste 5km-10km racers har lav heel-to-toe. 6mm til 4mm. Banesko har vel kanskje enda mindre?
Bruk de skoene du liker! Det finnes ochså tjukkskor med lav heel-to-toe. (foreks HOKA ONE som mange ultraløpere bruker).
Det er mange som mener du løper mer fremfot med lav heel-to-toe.
Ulempen med lav heel-to-toe er at du kan få vond i hålsenen hvis du ikke har musklatur som klarer skoen.
