Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Göteborgsvarvet • 6 inlägg • 6288 visningar •

Bästa träningen inför loppet?

Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#1
•
12 juli 2012 - 07:52
Gilla
Nu har jag anmält mig till Gbg- varvet och är jätte nöjd med att jag antar mig denna utmaningen :)

Hur gör jag på bästa sätt för ett träna mig till att ta mig runt denna streckan??

Jag har precis klarat milen och är tok nöjd med det!

Alla tips är diamanter värda!
Torbjörn Malmborg
1973 • Bjärred
#2
•
12 juli 2012 kl 09:15
Gilla
Kolla träningsprogrammen här på jogg.se.
Tokfölj eller ha som inspiration. Har fungerat mycket bra för mig.
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#3
•
12 juli 2012 kl 09:18
Gilla
tack


var kollar jag dem då? jag e ny här så jag vet inte riktigt hur det fungerar
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#4
•
12 juli 2012 kl 09:48
Gilla
Tryck på Träning i vänstermenyn, längst ner har du sedan träningsprogram -där kan du välja målsättning. Sedan ligger programmet på din sida varje gång du trycker på träning. Bra, va?
Fredrik Rusack
1975 • Borlänge
#5
•
12 juli 2012 kl 10:02
Gilla
http://www.jogg.se/Program/Traningsprogram.aspx
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#6
•
12 juli 2012 kl 10:21
Gilla
tack ::)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.