8 juli 2012 kl 08:44
Det klarar du galant, Fritte! Troligen skulle du kunna kapa en minut till på en flack bana enbart med asfalt. Man tappar en del på gruspartiet som väl är kring tre km.
Tror inte du har så många i din ålder som är snabbare, du borde ställa upp på Veteran-SM på 5000 och 10 000 m någon gång.
Är själv för långsam för sådana sprintdistanser men kanske om 40-50 år!!
Lycka till!!