1 juli 2012 kl 21:31
Det var ett roligt lopp. I år var det nära nog perfekt löpväder för min del.
Vid starten drogs jag med av det högre tempot och jag sprang och tänkte att jag måste sänka farten. 1:a km gick på 4:15 och den 2:a på 4:35, vilket för min del för närvarande är alldeles för snabbt. Målsättningen jag hade var att slå halvmaranoteringen frånstockholm marathon i år, vilken var 1:50 och kanske klara 5min/km vilket skulle ge en tid på ca 1:45. Första backen efter passeringen av väsbyvägen klarades av med en vätskekontroll, jag har inte klarat av att springa och dricka samtidigt utan alla vätskekontroller fick jag gå ett par meter för att få i mig något. De första 4km blev jag upphunnen av snabbare löpare men sedan fick jag rygg på några som höll ungefär samma tempo som jag. Det rullade sedan på och jag avvaktade de lite större backarna som komma skulle, jag trodde att jag skulle börja gå men ville samtidigt inte släppa de som jag hade straxt famför mig så resultatet blev att jag aldrig började gå förutom i nämnda vätskekontroller. 1:a halvan klockades på 51:08 och jag började tro att jag hade en chans på mitt mål 1:45. När vi kom ut på frestavägen visste jag att det skulle bli lite lugnare med backarna och det kändes som att man kunde öka tempot fram till täby kyrka. Där var det återigen en backe följt av utför fram till näst sista vätskekontrollen vid jarla bankes bro. Där möttes jag av en stor hejaklack vilket gav en bra skjuts upp i de längsta och tyngsta backarna till gränsen av vallentuna. Sedan skullevdet vara utför nästan till mål hade jag intalat mig och jag kunde öka lite mer. Passerade sista vätskekontrollen och började ladda för sista km, nu visste jag att jag skulle klara måltiden men nu ville jag få en så bra tid som möjligt. Sista biten fram till mål tog jag fel, trodde målet skulle vara lite tidigare än det var men jag höll tempot iallafall och sista km gick på 4:33. Stängde av klockan på 1:43:00, vilket även blev den officiella tiden. Kände mig väldigt nöjd med hela dagen.
Ett väl organiserat roligt lopp med även en bra och rolig tävling för de yngre en timme före vår start
