Löpning • Träning • 2 inlägg • 2723 visningar •

Träningsprogram längre terränglopp

Emma Rengbo
1980 • Åkarp
#1
•
26 maj 2012 - 15:51
Gilla
Kikat på träningsprogrammen här på jogg.se inför mina två maror och halvmaror senaste året och det har fungerat bra. Funderar på hur dessa träningsprogram är aplicerbara på terränglopp som t ex Lidingöloppet. Finns det träningsprogram som mer specifikt förbereder inför dessa typer av lopp eller skulle det funka att träna efter befintliga program, men i terräng? Tips tas gärna emot, inför lidingöloppet 2012!
Maria
1981 • Domsjö
#2
•
26 maj 2012 kl 18:58
Gilla
Om du prenumererar på Runners World finns det träningsprogram att ladda hem som är specifikt för LL med olika sluttider. Annars kanske funbeat.se har något användbart. :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.