20 maj 2012 kl 17:58
Nåja, nu finns det väl andra saker som skiljer en kenyansk elitlöpare från en hobbylöpare också, eller? Noterade dock att man med bästa (ill)vilja i världen inte kan få det till att hobbylöparen i ditt exempel bromsar iom att han landar på hälen, den biten tror jag är en myt.
Problemet med att speca 180 steg/min för alla är naturligtvis att hobbylöparen inte springer så fort och då blir den följande symaskinseffekten inte alls naturlig och avslappnad.
Vad har du för källa på Nikes höjda häl? Jag vet inte, men skulle kunna gissa att man satte dämpande material där man såg att löpare landade (med bästa intentioner, sen kanske det inte blev så lyckat, den som lever får se. Å andra sidan så är det ju högre under hälen än resten av foten i typ 90 % av alla skor som finns, så det kanske inte är så extremt underligt....).
