GPS kontra Foot Pod

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#2

•

29 februari 2012 kl 10:25

Gilla

Om du kalibrerar din fotpod för en viss hastighet så kommer den visa väldigt exakt (säkert under 1% fel). Men ju längre ifrån denna hastighet du springer ju mer fel kan den visa. Har du många start och stopp som vid intervallträning blir felet större för de första metrarna missas ofta.

GPSen blir ju tokig om du springer där det är dålig sikt uppåt, alltså i skogen eller under broar. Springer du på väldigt kurviga partier så kan gpsn lätt ta en genväg och resultatet blir tokigt.

Min uppffattning är att momentanfarten med gps lätt blir tokig men att km tiden är betydligt bättre. Fotpoden har ju större möjlighet att visa rätt momentanfart om den då är rätt kalibrerad.

När de gäller gpsen kan du ju kolla kartan och se om den verkar ha träffat rundan bra där du sprungit.

Stefan Wallström

1975 • Stockholm

#3

•

29 februari 2012 kl 11:21

Gilla

Precision för GPS brukar typiskt vara +-2%.
Foot pod kanske runt +-5%, men som nämnts ovan så kan foot pod bli bättre (än GPS) med kalibrering, men det gäller om du har samma skor och håller ungefär samma och jämnt tempo.
Så GPS är mycket enklare att handha och visar därmed förmodligen mer rätt för de flesta.

Jonas Lundström

1983 • Varberg

#4

•

29 februari 2012 kl 11:25

Gilla

Hej,

tack för svaren!

Henrik, Du nämnde att GPS:en kan ta genvägar. I detta fall så var GPS-sträckan längre vilket skulle innebära att den kanske to en omväg istället. Vet du om det är vanligt?

Jag ska undersöka kartan också.

Vad gäller foot poden så läste jag att man kan kalibrera den på en 800meters sträcka genom att gå innerspår på en löparbana. Funderar även på det.

Genrellt så har GPS:en totalt visat längre sträcka båda gångerna jag sprungit marathon. Men det kan ju även bero på att man inte springer kortast möjliga väg. Men det kanske är ett tecken på att den mäter lite längre och at foot poden därför är närmre verkligheten?

Mr. B

1963 • Hemma

#5

•

29 februari 2012 kl 11:42

Gilla

Om man springer kalibreringsrundan med normal hastighet och löpstil, kommer fotpoden att vara extremt noggrann så länge man håller ungefär samma hastighet och löpstil. Jag har fått repeterbarhet på en promille, mindre än 20 meter på 15km löpning.
Att flytta poden till andra skor ändrade direkt mätningen med 4%.

Man skall inte vilseledas av hur GPS-loggen presenteras på kartan. Beräkningen av distansen känner vi ju inte till bara för att vi ser några punkter och raka streck mellan dem.

En marathonbana (kortast möjliga löpväg) mäts extremt noggrant till 42235 meter. Att verkligen springa kortare än ca 42300 meter är nog snudd på omöjligt för de flesta av oss. Jag mätte 42600m senast, med GPS.

Stefan Wallström

1975 • Stockholm

#6

•

29 februari 2012 kl 11:49

Gilla

Jag skulle tro att GPSer generellt visar något för långt i stadsmiljöer där signalerna studsar mot väggar och det kan bli lite sick-sack bana och något för kort på landsbygden.

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#7

•

29 februari 2012 kl 12:32

Gilla

Att GPSen visar för mycket kan ju bero på att om du springer rakt fram längs en väg och sparar information om din position varje sekund så kommer du t.ex 3.5m mellan varje tillfälle. Om gpsen tar rätt på din position längs vägen varje gång men tror att du ena gången är mitt i vägen och nästa gång vid kanten (1m i sidled) så kommer felet bli 4%.

GPS sträcka = rot(3.5^2 + 1^2) = 3.64m
Verklig sträcka = 3.5m
Fel = 3.64/3.5 - 1 = 4%

Så springer man med gps längs en rak väg så kan felet bli större om data sparas ofta men om det svänger myket blir resultatet bättre om data sparas ofta.

Joar

1975 • Göteborg

#8

•

29 februari 2012 kl 12:57

Gilla

Har bara provat fotpod och det funkade inget vidare. Precis som flera andra skrivit, så stämde inte mätningen när man ändrade fart, och det blev för bökigt att hålla på och ändra kalibreringen.
Men, det kan säkert vara lite individuellt också hur mycket steget ändras med farten. För mig blev felet för stort.

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#9

•

29 februari 2012 kl 13:00

Gilla

Min fotpod fungerar väldigt bra (Polar S3) i farter från 3:50-5:20. Däremot blir de tokigt om när jag är nere runt 3:20-3:30 med nuvarande kalibrering. Men dessa farter håller jag ändå bara på bana där jag vet att varvet är 400m ändå.

Stefan Wallström

1975 • Stockholm

#10

•

29 februari 2012 kl 13:21

Gilla

@Henrik: Hur ofta GPSen sparar position spelar nog i regel inte så stor roll för totalavståndet då den löpande håller reda på detta. Däremot om man laddar upp till funbeat har jag förstått att funbeat struntar i vad GPSen har räknat ut för avstånd och beräknar om det enbart på de sparade punkterna, och då blir det ju problem.

Stefan Jensen

1972 • LIDINGÖ

#11

•

29 februari 2012 kl 13:32

Gilla

www.marathon.se/utrustning/guider/samma-runda-olika-str%C3%A4ckor-p%C3%A5-gpsen

Stefan Wallström

1975 • Stockholm

#12

•

29 februari 2012 kl 13:39

Gilla

Också läsvärt: http://www.dcrainmaker.com/2011/06/2011-sport-device-gps-accuracy-in-depth.html

Anders Fornwall

1979 • Östersund

#13

•

29 februari 2012 kl 14:38

Gilla

Min footpod visade under en halvmara 20,7 Km. Vilket skulle ge 398m för kort. Jag hade ingen GPS att jämföra med, men tycker att den visar väldigt exakt för att vara okalibrerad. Under 2% felmarginal.

Johnny Kinnunen

1963 • Göteborg

#14

•

6 mars 2012 kl 00:42

Gilla

Jag testade häromdagen att gå samma runda 2ggr. Första rundan med gps (Garmin FR305) blev 2.16km, andra rundan med Footpod (Garmin) blev 2.51km. Diff på 350m. Footpoden ej kalibrerad. Bra sikt mot sateliterna för gps.
Har även testat Footpod på löpband och alltid fått ca 1km längre sträcka än löpbandet när totalsträckan varit runt 6-8km...
Tja, vad ska man lita på? Jag litar mest på gps, därefter löpband o sist footpod. Haha..och jag som köpt 2st Garmin footpodar.. Suck! :-(
Jaja..huvudsaken att man joggar o mår bra. ..

Jonas Lundström

1983 • Varberg

#15

•

6 mars 2012 kl 07:06

Gilla

Jag har nu också gjort ett test på dem. Jag tog innervarv på en löparbana och gick ett varv, alltså 400meter. Borde kanske gått två för att få ännu säkrare svar.

GPS:en visade 0,40, det vill säga om inte exakt så nära exakt 400meter. Medan Food poden visase 0,41 vilket innebär att den får en längre distans.

Procentuellt blir det ca 2,5% och på 15km slår det med minst 375meter vilken innebär att jag börjar närma mig de 500-600meterna som saknades i min starttråd.

Jag har kalibererat food poden nu genom att gå 800meter (två varv innerspår på löparbana) så ska testa ikväll igen och se om den ger mig ett annat resultat på samma 15km:s runda!

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#16

•

6 mars 2012 kl 08:39

Gilla

Spring istället fem varv på löparbanan i den takt du oftast springer i. Kalibrera därefter fotpoden. När du kalibrerar fotpoden så anger du i praktiken hur mycket ditt löpsteg avviker från tillverkarens fördefinierade löpsteg.
Om jag inte minns fel är det så att fotpoden bara mäter acceleration i längsled, så fort du roterar foten under löpsteget börjar det bli fel. Det har också betydelse var på skon fotpoden sitter. Sätt den alltså där du ska ha den och sätt den alltid så. Olika skor ger också olika kalibrering.

jonas hallgren

1971 • Knivsta

#17

•

6 mars 2012 kl 09:57

Gilla

Ett fel Johnny och Jonas gjort är att gå istället för att springa. Fotpoddar är i regel känsliga för hastighet och när man kalibrerar dem bör man hålla sig i ungefär samma hastighet som när man sedan ska använda dem.

Även gps-er kan vara känsliga för hastighet i att de (främst på telefoner som är ett par år gamla) inte alltid hänger med i svängarna, men då blir ju noggrannheten bättre av att gå istället för att springa.

Jonas Lundström

1983 • Varberg

#18

•

6 mars 2012 kl 11:37

Gilla

Noterade att ni rekommenderade att kalibrera i ungefär den hastighet man löper i. Men enligt manualen till min klocka (Garmin Forerunner 405) så kan man gå distansen. Är det fel? Eller menar de att de som normalt sätt "går" ska kalibrera den genom att gå? Och de som springer ska kalibrera via löpning?

Länk till manualen, sida 37. http://www8.garmin.com/manuals/Forerunner405_SVAnvandarhandbok.pdf

Anonymiserad

2006 • Alingsås

#19

•

6 mars 2012 kl 11:56

Gilla

Polar nämner inget om att gå sträckan för att kalibrera. Går du kan du aldrig korrigera för avarter i löpsteget där de skiljer från de som fotpoden är grundinställd för.

För att få ett bättre värde tycker jag det är bättre att börja springa ca 50 m för startlinjen, starta klockan, sedan springa 2km och stoppa vid linjen. Därefter ställa in kalibreringsfaktorn. Genom att starta en bit innan startlinjen vid klaibrering försvinner felet som blir att det tar ett antal steg för fotpoden att bestämma hur fort det går.

Johan

1963 • LINKÖPING

#20

•

6 mars 2012 kl 19:23

Gilla

För den som vill ha lite mer tekniskt kan jag rekommendera
tidigare tråd ang Fotpoddar. http://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=13975&order=desc