25 mars 2008 kl 11:02
Jag hade liknande problem för drygt en månad sedan, smärta nedanför knäskålen åt insidan till. Då jag har lite baskunskaper i anatomi och muskelfunktioner kom jag fram till att det i mitt fall förmodligen var just "gåsfoten" som fått lite för mycket av det goda. Jag vilade i 1,5 vecka, lindade sedan knät de två första turerna efter vilan och har nu ingen känning av den rackarn längre. Viktigt med stretchingen dock, som Marie också nämner, helst all ben- och sätesmuskulatur efter varje pass. Lycka till.
