Löpning • Övrigt • 15 inlägg • 15766 visningar •

Snus och löpning

Magnus Wallén
1985 • Växjö
#1
•
22 januari 2012 - 17:34
Gilla
Hej!

Någon glad snusare och löpare här som tycker att kombinationen fungerar??

Finns det någon forskning om detta??
Joel Nilsson
1974 • Höganäs
#2
•
22 januari 2012 kl 18:22
Gilla
Snusar dygnet runt... (nästan) men aldrig under löpning , Varför vet jag inte men lägger den precis när jag börjar springa och in med en ny när jag är färdig... Men intressant fråga...
Åsa
1983 • Fagersta
#3
•
22 januari 2012 kl 18:43
Gilla
snusade förut och upplevde väl kicken som en positiv effekt då, tyvärr. *Heh* La alltid in en innan snabbpassen och de gick ju bra. ;)
Björn Möllerström
1969 • Helsingborg
#4
•
22 januari 2012 kl 18:44
Gilla
Hejsan hej,

Jag snusar lössnus men brukar spotta ut innan jag springer och in med en ny efteråt. Hade dock (som tur var) med mig en dosa smurfblöjor på Sthlm maraton och blev väldigt sugen efter saltgurkan, ca halva loppet. Blev en bra kick och förnyade krafter. När jag tränar snusar jag inte, som sagt.

Vet inte om det finns någon forskning på ämnet men nikotin sägs ha en pulshöjande effekt.
Christopher Doxryd
1975 • Varberg/Sibbarp
#5
•
22 januari 2012 kl 19:37
Gilla
Snusar aldrig under passen men gärna före och efter. Vi som snusar får väl dra "nytta" av det så länge vi kan...
http://mmanytt.se/mma/snus-kan-komma-att-dopingklassas-fran-och-med-nasta-ar/
Robin
1980 • Stockholm
#6
•
22 januari 2012 kl 19:49
Gilla
Finns en lång tråd om detta här på forumet: http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=10012&sida=1

Resulatet av studien som omnämns i tråden: http://gih.diva-portal.org/smash/record.jsf?searchId=4&pid=diva2:423554

Och för er som inte orkar läsa resultatet/sammanfattningen: De fann inga större skillnader vad gäller prestationsförmåga före/efter 6 veckors uppehåll i snusandet. Dock hade många gått upp ett par kilo i vikt ;)

Hur snusande UNDER löpning påverkar är ju dock en annan fråga. Själv snusar jag aldrig strax före eller under träning och känner inget behov av att göra det heller.
Jörgen Almqvist
1972 • Bäckseda
#7
•
22 januari 2012 kl 19:55
Gilla
Funkar bra för mig. Inga planer på att sluta. Utan snus endast under passen. La tom in en under ett långpass för att fortsätta vara trevlig mot de andra.
Patrik Palm
1975 • Alnö
#8
•
22 januari 2012 kl 21:00
Gilla
Jag slutade snusa för 6 månader sedan. Hade inga problem att sluta och har inget sug att börja igen. Däremot har det inte haft någon som helst positiv effekt på löpningen att sluta snusa. Det finns fortfarande ett svårhanterat behov av belöning (framförallt på kvällar) varför man äter mer istället. Förut kunde det räcka med nån macka och en snus på kvällen. Nu blir det gärna en hel del annat eftersom man inte kan snusa.

Får alltså träna ganska mycket för att hålla vikten på rätt sida det tunga..
Henrik Persson
1966 • Hästveda
#9
•
22 januari 2012 kl 21:13
Gilla
Slutade med snus Mars 2011, har bytt det mot rå ingefära.
Fungerar utmärkt, kan man ha inne under alla pass. (utom simning)
Sägs också vara inflammationshämmande
Jonas Westerlund
1979 • Gävle
#10
•
23 januari 2012 kl 18:09
Gilla
Jag slutade snusa och märkte inte så mycket av det men när jag fick återfall så märkte jag en klar höjning av pulsen på 10-15 slag/min. Jag får däremot inte den effekten om jag springer innan jag stoppar in dagens första snus.

Rökning däremot kan pajja ett pass totalt för mig. Kompisrökte en cigg innan ett pass en gång och höll på att inte ta mig runt. Hade svårt att få ordentligt med syre och flämtade hela tiden..
Björn Bengtsson
1969 • Falkenberg
#11
•
23 januari 2012 kl 22:35
Gilla
Har snusat i 25 år, men slutade för ett år sedan. Jag märkte en drastisk skillnad på både puls och löpförmåga. I början kändes det som om jag flög fram, jämfört med tidigare.
Mats Karlsson
1968 • Ullared
#12
•
23 januari 2012 kl 22:44
Gilla
Har snusat i 25 år men har ändå låg vilopuls med snus inne, vet ej om det höjer min puls? Men snusar aldrig under hård träning. Man kanske borde försöka sluta men men
Urban Widell
1970 • Kiruna
#13
•
23 januari 2012 kl 23:13
Gilla
Återfallssnusare två ggr, men den här gången har jag gett mig tusan på att sluta för gott. Negativa effekter på mig har varit att jag känt mig slemmig i halsen och harklandet har försvunnit varje gång jag har haft uppehåll?
Lars-Ove Höök
1961 • Västerås
#14
•
23 januari 2012 kl 23:20
Gilla
Jag har hållt upp med snuset i många år märker en klar förbättring:Tufft att sluta men är man hård så klarar man det JUST det inge komentarerer tack.. ; )
Patrik Palm
1975 • Alnö
#15
•
24 januari 2012 kl 09:39
Gilla
Jag övergick från lössnus till nikontinfria Onico. Den övergången var helt "smärtfri", d v s Onico fungerade bra som substitut.
Men däremot var det betydligt jävligare att sluta med Onico.
Höll på med det i två veckor innan jag tvingade mig själv att sluta med det också. Har inte ens funderat på att ta en snus under detta halvår som jag varit nikotinfri.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.