Löpning • Träning • 9 inlägg • 1685 visningar •

Vadproblem av dubb??

Camilla Green
1982 • Linköping
#1
•
22 december 2011 - 18:34 (Redigerad 22 december 2011 - 18:34)
Gilla
Hej!

Idag sprang jag mitt andra pass i mina nydubbade Puma Complete Nightfox och jag fick väldigt ont i vaderna. Har inga problem med detta vanligtvis och det blev värre ju längre jag sprang. Känns som vaderna är helt stumma och de värker fortfarande nu efter passet. Kan detta bero på dubben? Att de är för långa? Förstört dämpningen i skorna? Sitter fel el liknande?

Nån som haft samma problem eller har en aning om varför det blev så här? Jag har dubbat med Maxigrips dubb.

Tacksam för all hjälp jag kan få!

Mvh Camilla
Karin L
1981 • Linköping
#2
•
22 december 2011 kl 20:19
Gilla
Svårt att säga med "egendubbat", men tex ice bugs på asfalt sliter på vader och kan ge mig lite känningar i benhinnor. Det blir stummt och hårt, då särskilt på asfalt när men nästan bara springer "på dubben".
Jonas Westerlund
1979 • Gävle
#3
•
22 december 2011 kl 23:12
Gilla
Om greppet mot underlaget blir för bra så kan inte foten rotera som den vill under markkontakten vilket kan göra att du belastar delar som inte är vana att belastas på det sättet.
Även inom cykelsporten kan man få liknande besvär med för hårt inställda spd-pedaler just för att fotens naturliga rotationsrörelse hämmas så man försöker ställa in pedalerna så man får lite "float" i dem.
Camilla Green
1982 • Linköping
#4
•
23 december 2011 kl 07:58 Redigerad 23 december 2011 kl 08:00
Gilla
Tack så jättemycket för era svar! Kan nog vara så som ni skriver. Skorna är ju nästan oanvända så de är det inget fel på. O jag sprang större delen av passet på ren asfalt. Det har inte varit tillräckligt med snö här än men det finns gott om ispartier.. Har ni någon erfarenhet om hur lång tid det tar för benen att vänja sig? Och om det är bra att byta mellan dubbskorna och mina vanliga när tillfälle ges? Nu ska det nämligen smälta av här i några dagar och då kommer jag troligtvis inte behöva dubb. Tänkte springa en längre runda imorn också och jag står inte ut med den här stumheten då. :(
Jan Ekmark
1961 • Skövde
#5
•
23 december 2011 kl 08:31
Gilla
Variation är alltid bra! Använd bara "dubbskorna" när det föreligger risk för halka.
Staffan Darehed
1968 • umeå
#6
•
23 december 2011 kl 08:31
Gilla
Hej!
Jag har hört av flera som sdpringer med icebugs att dom får problem med smärta i vaderna. Jag hade själv ett par asics arctic och jag upplevde samma sak med dom. //Staffan
Martin Regborn
1992 • Örebro
#7
•
23 december 2011 kl 11:28
Gilla
Välkänt faktum att vader tar extra stryk av dubbade skor. (Vanligt problem bland äldre orienterare som sprungit mycket i orienteringsskor med metalldubb, s.k "gobbvad".) Håller med Jan, använd bara dubbar på hårt underlag när du absolut måste.
Camilla Green
1982 • Linköping
#8
•
23 december 2011 kl 11:50
Gilla
Tack för alla svar! De här är första gången jag springer i dubb så jag hade ingen aning. Ska verkligen vara försiktig och endast springa med de skorna när det är riktig isgata. Jag vill inte få några bestående problem med vaderna inte! :)
#9
•
23 december 2011 kl 15:36
Detta inlägg har raderats
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.