29 september 2011 kl 09:30
Åsa>Då tar vi det med ord. Nu blir det ett lååång tinlägg för det är en bana med många svängar.
Starten går på vid grusåttestarten (man flyttade den dit ifjol ifrån den intillliggande gräsplanen som man använt i många år innan dess, då det hade regnat mycket och planen var dyblöt och lerig).
Man följer grusåttan baklänges (i min värld, moturs ialllafall), dvs upp till parkeringen vid hoppbackarna, förbi hoppbackarna, över krönet och ner till Delsjön. Efter att ha följt kanten av Delsjön dryga hundratalet meter lämnar man grusåttan "vid dasset". Springer 50 meter på vägen som går upp mot mastparkeringen men viker direkt vänster så att man kommer in på milspåret. Här blir det en till rejäl stigning då man följer milspåret hela vägen upp till Brudarebacken
När milen kommer ner och möter 5-kilometersspåret så tar man höger, man har då kommit 3 km, dvs motsatt den normala löpriktningen och hamnar ner vid liftstugan i botten på backen. Nu får du din första riktigt platta sträcka då man följer en vanlig grusväg (riktining mot svarttjärn) ett par hundra meter. Hela vägen fram till svarttjärn skall du dock inte nu utan man genar upp höger (på vildmarksleden, c:a 100 meter och sedan höger igen) och hamnar åter på milspåret.
Är du van vid Skatåsmilen kliver du alltså här på den i rätt löpriktning knappt halvvägs upp i backen som (på milen) är efter att man passerat fågelsjön svarttjärn. Nu följer man milspåret en bra bit innan man tar av, faktiskt en bit över kilometern. Det här är banans förlängning gentemot tidigare år, tidigare tog man vänster efter 6-700 meter (vid trollen som finns invid vägkanten, om du lagt märke till dem) ut till grusåttan.
Nu fortsätter man alltså ungefär lika långt till så man kommer ner i lite mer storskog innan man tar vänster och kommer ut på grusåttan mitt emot trapporna som bär upp till västra långvattnet.
Vänster på själva grusåttan, moturs nu också alltså, och du får på på en dryga 500 meter lång raksträcka som de flesta grusåttelöpare tycker är rätt tråkig (?) innan det bär nerför mot Svarttjärn. Här är i vilket fall lättlöpt och möjlighet att springa på om man orkar.
Efter dubbla nedförsbackar kommer man ner mot Svarttjärn men strax innan man kommer fram till vassen som omger sjön smiter det in en liten stig till höger längs getryggskanten. Banans kanske mest utmanande parti blir det när man rundar sjön åt det hållet, detta då stigen är lite minde och lite mer terränglik än övriga banan som i princip enbart består av grusväg och motionsspår (med nån liten förbindelsestig av mindre karaktär). När du rundat svarttjärn får du belöning i form av banans vätskekontroll, om de inte flyttat den till i år.
2.5 km kvar och efter att ha följt grusåttan medurs 75 meter är blir det höger i korsningen med milspåret. Milen baklänges är sista tunga stigningen, upp till 5:an, eller till 25 meter innan 5:an för här tar man höger på en liten grusväg som bär ner till Härlanda Tjärn.
Bara spurten kvar nu, vänster när du kommit fram till tjärnet, på vägen som går runt sjön och då springer du plötsligt åter i riktning mot Skatås. Kommer ut på gräsfotbollsplanen i hörnet vid beachvolleyplanerna, gör en liten rundning av gräsplan , korsar grusåttan, tar de sista 10 höjdmeterna upp till övre gräsplan och defilerar in i mål till folkets jubel.
Puh! Du är klar! Grymt bra jobbat också. Medalj, banan, dricka och applåder
Om du mot förmodan förstår nånting av den här banbeskrivningen så kan du nog visst bli orienterare... ;)
