Löpning • Träning • 12 inlägg • 34903 visningar •

Är det farligt att spring om man hostar

Alexandra Friberg
1980 • Vällingby
#1
•
29 september 2011 - 12:42
Gilla
Hej alla!!

Jag låg helt deckad förra veckan i influensa men från och med nu i mån har jag mått bra.
Problemet är att jag hostar jättemycket fortfarande och den kliar i halsen.
Är det någon som vet om det är farligt att börja springa lite.Jag mår ju inte dåligt förövringt.

Mvh Alexandra
Alexandra Friberg
1980 • Vällingby
#2
•
29 september 2011 kl 12:43
Gilla
Kan visst inte stava heller men ni förstår säkert ändå :)!
Maria Edlund
1976 • Linghem
#3
•
29 september 2011 kl 13:25
Gilla
Mår du bra i övrigt är det nog ingen fara. Risken med hosta är väl att du får svårt att få till andningen bra och att du skulle hosta så mycket att du behöver stanna hela tiden. Men du känner nog ganska snabbt om det funkar eller ej. Däremot ska man aldrig träna med feber eller ont i halsen!!
David Simonsbacka
1978 • Uppsala
#4
•
29 september 2011 kl 13:34
Gilla
Ta ett lugnt pass och känn efter! Grundregeln är annars precis som Maria säger, träna aldrig med feber eller ont i halsen...
M Extreme
1971 • Vallentuna
#5
•
29 september 2011 kl 16:07
Gilla
Min erfarenhet är att lungor och hals som är rossliga blir sämre av konditionsträning.
Det är segt att vänta men ännu segare att inte bli av med förkylningen. Jag skulle vänta ett par dagar till.
Den lätta träning man eventuellt kan få till med en förkylning står inte i balans till risken.
Anna Nylund
1960 • Boxholm
#6
•
29 september 2011 kl 17:49
Gilla
Jag hade förmodligen en väldig otur men jag tränade en gång när jag bara var lite hes. Inga förkylningssymtom i övrigt o mådde prima men det slutade med början till lunginflammation... Vill ju inte skrämmas men jag tror faktiskt att man ska vara lite försiktig o rädd om sig, det lönar sig kanske i längden ;-))
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#7
•
29 september 2011 kl 19:14
Gilla
Det är nog inte farligare att springa med hosta än att nysa när man springer, bara man mår bra i övrigt.
Lennart
1971 • Vallentuna
#8
•
29 september 2011 kl 22:30 Redigerad 29 september 2011 kl 22:30
Gilla
Om du hostar jättemycket och det kliar i halsen tycker jag också att du ska vänta några dagar. Jag har dålig erfarenhet från att springa med hosta (jag hostade då inte "jättemycket" och jag kände mig i övrigt frisk). Min förkylning "kom tillbaka" när jag sprang med hosta och efter det är jag väldigt försiktig med träning om jag har hosta.
http://milen-sub40.blogspot.com/
#9
•
30 september 2011 kl 09:47
Detta inlägg har raderats
Mikael G
1976 • Bromma
#10
•
30 september 2011 kl 20:44
Gilla
Jag skulle nog inte springa om det kliade i halsen men det beror helt på hur det känns i kroppen. Segdragen hosta däremot brukar jag kunna ha flera veckor efter halsonda/förkylning utan att jag för den skull känner mig sjuk.
Linda Eriksson
1978 • Skara
#11
•
30 september 2011 kl 21:00
Gilla
Ja det skulle jag inte rekommendera...
Åsa
1983 • Fagersta
#12
•
30 september 2011 kl 22:24
Gilla
Jag testade springa med hosta i början av året. Det hela slutade med lunginflammation. Så njaa...hellre vänta!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.