21 september 2011 kl 22:34
Kanoners.
Jag ligger nog på 6min/km om jag pressar mig. Det var annat på 90 talet då man spelade i Pojkallsvenskan och sprang jämt med påläggskalven som tränade friidrott (800m). Men då var det 67 Kg och 172 cm. Nu är det 82 och 171cm. Hittils på jogg.se ligger rekordet på 7.03 det var på 7km idag.
Jag provade broddar i vintras. Det är lite lurigt. Man litar inte helt på dem, och det ska man nog inte heller då jag upplevde ett och annat släpp på vissa isfläckar. Inte för att man skulle halka omkull men det kan räcka för att dra på sig en sträckning eller så.
Skona jag ville ha i vintras kallade försäljaren för Icebugs. Jag valde ändå broddar för att inte kasta bort så mycket pengar. Jag sprang inte så flitigt och hade tillräckliga problem med att slita ut vanliga löparskor innan de behövs bytas pga stötdämpningsmaterialet som blivit gammalt. Icebugs hade många och riktiga ståldubb men var ändå så mjuka i sulan att man ska få bra kontakt på torr asfalt. Broddar låter och känns inte så kul på asfalt :-( men de fungerar :-)