Löpning • Avancerad träning • 22 inlägg • 1070 visningar •

Uttråkad!

Karl Tegnestedt
1970 • Linköping
#1
•
14 februari 2008 - 13:02
Gilla
Hej!
Jag blir uttråkad efter 17-18 km.
Kroppen håller och konditionen är det inget fel på.
Vill gärna ha lite mentala tips från långdistanslöpare.
Gillar inte att lyssna på musik samtidigt som jag springer.
Är det någon som har ett bra "tanke-upplägg"
Vid 25 km är det psykiskt jävligt tråkigt, kroppen är okej men mentalt är det oerhört tungt, antar att många känner igen sig. Jag tycker inte det mentalt blir lättare med tiden.
Tacksam för tips!
/ Kalle
< < < 1 2 > > >
Martin Ljungberg
1978 • Göteborg
#21
•
16 februari 2008 kl 17:39
Gilla
Lyssna på talbok, eller som jag rekommenderat tidigare, P3 dokumentär. Man tvingas lyssna koncentrerat, och glömmer hur långt man springer.

/Martin
jeanette
1969 • Klagshamn
#22
•
17 februari 2008 kl 20:17
Gilla
Hej
Jag lyssnade tidigare på musik men efter ett tag kändes även det långtråkigt. Nu tar jag antingen telefonen och ringer och prata i en halvitimme eller så har jag en talbok i mp3. Är den spännande vill man bara fortsätta föra att få veta vad som händer. Trodde först inte det skulle fungera och man skulle kunna koncentrara sig men det är super. Längtar numera till långpassen då jag i lungt och ro för lyssna.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.