Löpning • Träning • 13 inlägg • 4009 visningar •

Stolt första milen gjord

Mike L
1973 • Målsryd
#1
•
3 augusti 2011 - 20:48
Gilla
Nu i söndags sprang jag min första mil på 55minuter och idag springer jag en riktig tuff bana som är 9,8km på ca 58 minuter
nu när man har duschat vill man ut och springa igen hehe. Vet att jag måste ta det lugnt eftersom jag sprungit nu ca 8ggr ^^ .
Det jag mest är stolt över är att jag ej rökt på snart 3 dygn och jag lär inte röra en ciggarret eftersom det förstör min träning . Skall ännu ej börja med intervall träningar eftersom jag vill bygga min grund först ,
Åsa Cedervall
1984 • Göteborg
#2
•
3 augusti 2011 kl 20:54
Gilla
Bra jobbat! Visst är det härligt :)
Micke Larsson
1971 • Norge
#3
•
3 augusti 2011 kl 20:55
Gilla
Grattis! Kör så det ryker...

Löpning som rökavvänjningsmetod slår tuggummin och tabletter med hästlängder. Om några veckor kommer du undra hur du ens kunde fundera över fler cigaretter efter rökstoppet.
Annika Lilja
1976 • Klippan
#4
•
3 augusti 2011 kl 20:57
Gilla
Härligt! Stort grattis både till milen och rökstoppet.
Henrik Henrik
1984 • Lerum
#5
•
3 augusti 2011 kl 21:27
Gilla
Gött att höra!

Spring så gräset fräser
Johan
1977 • Värmland
#6
•
3 augusti 2011 kl 21:29
Gilla
Tänk när jag springer första milen! Härligt att läsa att du gjort det! Längtar tills min muskelbristning är läkt, då jäklar :)

Gött kämpat!
Mike L
1973 • Målsryd
#7
•
3 augusti 2011 kl 22:08
Gilla
Tackar alla jag får stöd från jobbet att ej röka jag lägger ner mina pengar på nyttigare saker . Och jag är envis jag lär ej röka mer de pengar kan jag lägga ner till nyttigare saker . t ex en gps klocka eller resa mm . Rökning världens farligaste och dyraste sport ^^ man kan dö i den sporten hehe
Ann-Louis Edén
1963 • Gislaved
#8
•
3 augusti 2011 kl 22:11
Gilla
Jättegrattis till båda. Tänk va läckra träningskläder och fin pulsklocka du kan få för de pengarna :-)
Henrik Ekstrand
1978 • Malmö
#9
•
3 augusti 2011 kl 22:14
Gilla
Gott jobbat! Nu när du har slutat röka kommer du även märka hur gott naturen luktar när du springer i den!
Mike L
1973 • Målsryd
#10
•
3 augusti 2011 kl 22:16
Gilla
Sant jag skall kämpa ha kul ute i skogen och tack jogg.se att ni finns . Finns ej bättre sida där man får motivation till att bli en bättre idrottare . Visserligen trodde jag att jag blev jagad av en älg ikväll heheh därför tiden blev så bra hehehe .
Filip
1981 • Umeå
#11
•
3 augusti 2011 kl 23:02
Gilla
Bra jobbat! :)
Claes Sundvik
1974 • Gävle
#12
•
4 augusti 2011 kl 09:28
Gilla
Kanon bra jobbat!
Claes Sundvik
1974 • Gävle
#13
•
4 augusti 2011 kl 09:28 Redigerad 4 augusti 2011 kl 09:28
Gilla
Dubbelpost
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.