Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 7 inlägg • 5502 visningar •

Lägga in egna pass på Garmin FR 305

Adam Crona
1968 • Helsingborg
#1
•
21 juli 2011 - 22:38
Gilla
Hur lägger man in 5 x (70sek, 50, sek, 30 sek) med lika lång vila i Garmin FR 305?
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#2
•
22 juli 2011 kl 13:35
Gilla
Har lyckats få in (70sek, 50sek, 30 sek) med lika lång vila. Men hur upprepar jag övningen 5 ggr utan att behöva skriva in allt alla gånger?
anna bredberg
1974 • hisingsbacka
#3
•
22 juli 2011 kl 13:50
Gilla
träning, pass, avancerat, lägg in alla intervaller och välj sedan repetera i varaktig rutan. Funkar för mej, lycka till!
Jesper Fägersten
1965 • Uddevalla
#4
•
22 juli 2011 kl 18:34 Redigerad 22 juli 2011 kl 18:34
Gilla
Anna: Tack för guiden. Nu har jag lagt in supertusingar som pass vilket ju över 5 upprepningar annars blir väldigt många 100-meterssträckor att hålla reda på. Har inte tidigare orkat läsa mig till hur att göra detta i instruxen... En liten undran, bara. Man kan ju lägga in "mål" med varje intervall också. Jag kan t.ex. välja "Fart" och har då att välja mellan förprogrammerade "Slow Jog, Jog, Slow Run, Run etc" eller "Egen". Detta begriper jag. Sedan finns det ett val "Takt" som jag inte begriper. Man lägger, vid val "Takt", in ett område benämnt "rpm". Vad är det? "Rounds per minute"? Är det öht så mycket annorlunda än fart och vad pratar vi om som lämpligt?
Adam Crona
1968 • Helsingborg
#5
•
22 juli 2011 kl 21:46
Gilla
Men nu springer jag ju med olika tider på varje intervall. Och då måste jag gå in i Training centret och föra över passet till klockan. Det är det jag funderar över.
anna bredberg
1974 • hisingsbacka
#6
•
22 juli 2011 kl 21:50
Gilla
Vassego :) Jag har inte använt mej av takt. Brukar inte rpm stå för "revolutions per minute" (jag tror man brukar använda enheten för centrifugering)? Kanske för cykling? Man kan ju lägga in hjulstorlek osv. Detta blir väl hur som helst bara ett annat mått på fart...
anna bredberg
1974 • hisingsbacka
#7
•
22 juli 2011 kl 21:57
Gilla
Adam: Ok, det har jag inte testat, sorry! Men det går att göra direkt i klockan som jag förklarade. Jag springer med olika intervaller (i både tid och hastighet) och med olika tid på vila mellan. Man tar bara varje intervall eller vila som nytt steg och lägger till sist in ett nytt steg "repetera" där du anger vilka steg du vill repetera.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.