Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
2 inlägg
•
689 visningar
•
Min maxpuls?
Emil Lörelius
1976 • Skarpnäck
#1
•
13 juni 2011 - 22:42
Gilla
Klicka för att gilla
Jag har nyligen köpt en pulsklocka och har precis börjat använda den. Igår körde jag ett pass på ca 10 km, på drygt 49 minuter. Min puls låg då mellan 167 och 172.
Enligt vad jag har hört ska min maxpuls ligga kring 185, om man tar snittet för min ålder.
Min undran är om man kan anta att jag har en högre maxpuls, för visst verkar det lite konstigt att jag ligger på 93% av maxpulsen i en mil? Jag var visserligen rejält trött efteråt, men ändå?
Jag gissar själv att jag låg på ca 85 % av maxpulsen, och att jag således skulle ha en maxpuls kring 200?
moopoint
1983 • >
#2
•
13 juni 2011 kl 23:00
Gilla
Klicka för att gilla
En annan tråd om pulsen:
http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=18401
Det verkar som om formler för maxpulsen sällan är korrekta...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Maxpuls
Träna på maxpuls i 50-årsåldern
Basera pulszoner på maxpuls eller mjölksyratröskel?
Maxpuls
Maxpuls vs tröskelpuls pluszoner
Stäng