Löpning Träning 2 inlägg 662 visningar

Min maxpuls?

1976 • Skarpnäck
#1
13 juni 2011 - 22:42
Gilla
Jag har nyligen köpt en pulsklocka och har precis börjat använda den. Igår körde jag ett pass på ca 10 km, på drygt 49 minuter. Min puls låg då mellan 167 och 172.

Enligt vad jag har hört ska min maxpuls ligga kring 185, om man tar snittet för min ålder.

Min undran är om man kan anta att jag har en högre maxpuls, för visst verkar det lite konstigt att jag ligger på 93% av maxpulsen i en mil? Jag var visserligen rejält trött efteråt, men ändå?

Jag gissar själv att jag låg på ca 85 % av maxpulsen, och att jag således skulle ha en maxpuls kring 200?
1983 • >
#2
13 juni 2011 kl 23:00
Gilla
En annan tråd om pulsen: http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=18401

Det verkar som om formler för maxpulsen sällan är korrekta...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.