Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 15 inlägg • 2199 visningar •

Vibram med breda fötter?

Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#1
•
11 juni 2011 - 23:12
Gilla
Ny på det här med löpning och har märkt att jag har isättningen ganska långt fram på foten när jag springer. Har därför funderat mycket på det här med fivefingers och "barfota löpning".

Eftersom skattepengarna ramlade in bestämde jag mig för att slå till och har nu beställt ett par Fivefingers Bikila... men nu blir jag osäker...de ser så smala ut på bilderna...jag har ganska breda fötter.

Funkar det ändå? Hålet där man ska köra ner foten ser litet ut...

Vad tror ni?

Jenny
Johan Dahl
1982 • Fellingsbro
#2
•
12 juni 2011 kl 13:18
Gilla
Det behöver du inte alls oroa dig för det Jenny, jag har breda fötter och har haft fivefingers väldigt länge och det funkar utmärkt.
Jag har iofs Kso modellen men har även prövat bikila i butik och de är väldigt sköna och inte alls svåra att få på sig.

Så bara att beställa! Det som du kan tänka på är att om du skickar efter dem att ta en storlek mindre än va du brukar ha. Jag hittade en tabell där man mäter foten och sen står det vilken storlek man ska ha just för din längd.

Älskar att springa i fivefingers, riktigt skön känsla framför allt i skogen.
Du kommer bli förälskad :)

Lycka till!


Johan Dahl
1982 • Fellingsbro
#3
•
12 juni 2011 kl 13:18
Gilla
hittade länken http://www.addnature.com/FiveFingersstorlekstabell.htm
Robin
2008 • Götet
#4
•
12 juni 2011 kl 15:10
Gilla
Bikila är deras tightaste modell, har du breda fötter får du kanske räkna med att det tar några timmar i dem innan de är uttänjda så gå inomhus lite i dem och lufta fram och tillbaka medan fötterna somnar. Jag tycker jag har rätt breda fötter med de funkar för mig iaf. Såhär bred är min fot: http://imageshack.us/photo/my-images/59/img0453by.jpg/
Är din bredare? :P
Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#5
•
12 juni 2011 kl 19:28
Gilla
Robin, ja mina fötter är bredare med tanke på deras längd, men du har bredare tåvid ;)

Johan, Tack för länken jag mätte mina fötter och de var 24,5 på längsta stället, om jag förstår tabellen ska jag ha storlek 40. Jag har ju redan beställt och valde då storlek 39 eftersom jag har 38-39 i vanliga skor. Men skulle de inte passa får jag skicka tillbaka och ta en storlek 40 istället. (jag har storlek 40 i mina vanliga löparskor men det är för att tårna måste få massa plats, de är för stora för att ha som "vanliga" gåskor.

Jag hoppas på det bästa, jag är såå sugen på att prova dem! :D
Har förstått att man ska ta det lugnt i början, vågar man sig på 2 kilometer som första pass? Jag är ju en orutinerad löpare som precis har börjat och håller mig på sträckor mellan 2-8 km.

Jenny

Jenny

Johan G
1976 • Stockholm
#6
•
12 juni 2011 kl 21:35
Gilla
Lycka till med dina nya Fivefingers! Jag tror inte att du kommer ångra dig. Men 2 km som första pass är på tok för långt. Kör hellre några hundra meter första gången. Om det känns ok dagen efter kan du ju springa lite mera då. Jag sprang första gången minimalistiskt för ett år sedan. Då sprang jag 3,5 km och, jag lovar, det gick knappt att röra sig dagen efter. Och då var jag ändå en hyfsat van löpare innan....
Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#7
•
12 juni 2011 kl 21:44
Gilla
Oj, ja, då ska jag ta det lugnt, får ta ett varv runt området och sedan snöra på mig mina vanliga skor och fortsätta rundan kanske....

Har funderat på det här med mina benihinnor. Jag började med att gå promenader för 15 veckor sedan, målet var att minska i vikt. Jag började med korta rundor på några kilometer och ökade längden hela tiden. Gick ju så fort jag kunde med långa kliv. Hade fasliga problem med benhinnorna.

För några veckor sedan började jag jogga. Väldigt sakta med små steg, ibland inte fortare än att jag kunde gå i samma takt. Nu har jag kommit såpass långt att jag kan jogga 3 km utan att bryta för att gå.

Benhinnorna är bättre... konstigt nog, eftersom jag ökat belastningen genom att börja springa. Funderar nu på om det kan bero på hur jag sätter ner foten? När jag gick med mina långa kliv så sätter jag ju ner hälen först. Men med min "mesjogg" så landar jag med på mellanfoten/framfoten.... små korta steg i taget...

Kan det bero på hur jag sätter ner foten eller har benhinnorna bara vant sig helt enkelt?
(just idag krånglar ena benhinnan, men jag går ju fortfarande ganska mycket även om jag börjat jogga. :))

Jenny

Johan Dahl
1982 • Fellingsbro
#8
•
12 juni 2011 kl 21:46
Gilla
Robin om du har breda fötter måste jag i så fall vara släkt med Kalle Anka :)

Ja det kan nog bli bra kanske men som du säger det är ju bara skicka tillbaka och byta om det inte passar. Till skillnad från vanliga löpskor som man oftast har nån storlek för stor så vill iaf jag att dessa ska sitta bra på foten...

Ja personligen gjorde jag 8km på löpband första passet med Fivefingers just för att känslan var så skön och naturlig och att det va så kul! MEN det fick jag sota för dagarna efter rejält, kunde knappt gå och vaderna va hårda som sten.

Så ta det verkligen lugnt de första passen då muskler, senor m.m måste få tid att anpassa sig. Så börja med korta sträckor och tror att gräs till att börja med är nog bättre än asfalt.



Robin
2008 • Götet
#9
•
12 juni 2011 kl 21:50
Gilla
Äh, kör 2km första gången, det är ok: Första vadträningsvärken måste upplevas så man lär sig att aldrig gå 25år i gips igen.
Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#10
•
12 juni 2011 kl 22:12
Gilla
Haha, ja, vi får väl se hur det blir! :)

Vill ha dem NU!

J
Tor
1975 • Göteborg
#11
•
12 juni 2011 kl 22:28 Redigerad 12 juni 2011 kl 22:28
Gilla
Hur långt du skall springa i början beror mycket på hur du springer idag och vad du använder för skor. Har du verkligen ett framfotasteg och skor utan stor klack så kan du säkert köra några km i FiveFingers.

Jag har ganska breda fötter och får problem i vissa skor men FiveFingers (Speed) funkar utan problem.
Kristina
1986 • Amsterdam
#12
•
13 juni 2011 kl 15:38
Gilla
Jenny, jag har väldigt breda fötter, har köpt bikila direkt från tillverkaren och de hade ett mätningsschema som funkade helt okej. Mina sitter som en smäck bortsett från att det är lite extraplats i tårna förutom stortån men det gör inget och funkar perfekt ändå.
Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#13
•
14 juni 2011 kl 13:48
Gilla
Tjoho, de har kommit!

Jag provade dem och det VAR lite bökigt att få ner foten och in alla tårna eftersom min fot är så bred. Stortån satt bra och de andra blev lite luftiga eftersom jag lider av "böjda" småtår. MEN, det kändes kanon och jag valde absolut rätt storlek! Gick ut på gatan och sprang fram och tillbaka och det kändes jättebekvämt så jag känner mig nöjd!

Tyvärr är jag dunderförkyld med slemmig hosta, snorig och hes så jag får vila några dagar. Jag ska dock ut sen igen och i alla fall springa några hundra meter för att känns känslan lite :)

Jenny
Tor
1975 • Göteborg
#14
•
14 juni 2011 kl 15:55
Gilla
Dom flesta har problem att få i tårna i början. Det blir bättre när skorna är insprungna och med lite övning. Mitt tips är att ställa skorna på golvet när man tar på dom.

Passformen på tårna är sällan perfekt på de flesta. Jag har också mer utrymme för alla tår utom stortån.
Jenny Andersson
1981 • Oskarström
#15
•
14 juni 2011 kl 19:56
Gilla
Nu har jag provat dem. sprang 750 m. Förstår vad ni menar med vaderna, kändes ganska mycket typ där vadmusklerna möter baksidan av knät nu när jag kom hem och stannade. :). Kändes jättebra annars, men jag ska ha respekt och ta det lugnt i början :)

Jenny
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.