Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 24 inlägg • 9933 visningar •

Två par skor att variera emellan?

Mia M

1976 • Falköping

•

2 juni 2011 - 11:44 (Redigerad 10 juni 2011 - 15:28)

Gilla

Jag har någonstans läst att det kan vara bra att ha två par skor att variera emellan.
Vad säger ni andra om det?
Jag har nu ett par New Balance 1064, endast, som jag använder till allt (tävling, träning, intervall, fartlek, långpass).
Kan det kanske vara idé att köpa ett par lättare skor, tävlingsskor alt. snabbdistansskor?
Är lite sugen att testa ett par Newton, någon som har erfarenhet av dessa?

< < < 1 2 > > >

Anders Thylin

1969 • Nacka

•

2 juni 2011 kl 14:16

Gilla

Hej Mia
Jag gick i precis samma tankar som du och liksom släntrade in på löplabbet häromdagen. 15 minuter senare kom jag ut med ett par Karhu Ride (träningsskor med mindre dämpning och bara 225 gram...) fast jag inte tänkt köpa nåt. Nåja, lite story of my shopping...
Hursom fick jag rådet att ta det lugnt i början med de nya skorna eftersom de ger ett mer framfotalöpsteg. Var ute med dem samma eftermiddag och YES! Vilken känsla jämfört med mina New Balance! Med andra ord kan i vart fall jag rekommendera att skaffa ett par raceskor också :) Så bara köp, men prova lite olika modeller först - det tog mig en sex-sju stycken innan jag fastnade för Karhu-modellen.
Newton har jag inget att säga om för jag vet inget.

Espen Ringom

1975 • Oslo

•

2 juni 2011 kl 14:18

Gilla

Ja, dette er en veldig god ide. Selv bruker jeg aldri samme sko två pass på rad. På den måten får man litt annen belastning hver gang man løper - og sjangsen for å få skade blir mindre (tror jeg ivertfall).

Selv overpronerer jeg, men løper både i nøytrale og overpronasjonsskor for å få forskjellig belastning på beinene. Jeg løper endast med lettvikt og race skor.

Mia M

1976 • Falköping

•

2 juni 2011 kl 15:44

Gilla

Tack för svar!
Anders: då ska jag genast till butik och prova...:-D
Espen: resonemanget du har låter vettigt. springer du även långpass i lättviktsskor?

Espen Ringom

1975 • Oslo

•

2 juni 2011 kl 16:02

Gilla

Ja, jeg løper faktisk de fleste långpass i tåvlingskor men jeg har noen lettviktskor også jeg bruker.
jeg brukte mye mengtreningsko tidligere, men jeg får så vondt i beina av å løpe med slike sko så nå løper jeg bare i lettere skor =)

Thomas Strömquist

1969 • Stockholm

•

2 juni 2011 kl 23:34

Gilla

Jag kör fler än ett par skor också (även om jag favoriserar ett par, åtminstone efter ett tag), men inte nödvändigtvis så olika dojor (typ dämpade/tävlings) utan bara för att det är skönt för fötterna. Jag går inte i samma skor varje dag på jobbet heller, så det är mest omväxling som är filosofin. Jag har dock kört en hel del olika skor och tycker inte alls som många andra här att skovikt känns som att det skulle påverka prestationen mycket, det är mycket mer dagsform för mig (även om väldämpade skor kan kännas *lite* klumpiga efter några rundor med ett par ultralätta).

Mia M

1976 • Falköping

•

3 juni 2011 kl 08:35

Gilla

Tack, Thomas.
Jag tänkte mig ett par andra skor just för belastningen och även omväxlingen...Tror själv inte att jag presterar bättre i ett par lättare skor. Tyvärr så följer jag inte mina egna tankar, då jag har haft samma inomhusskor på jobbet i snart ett år. :-)

Mia M

1976 • Falköping

•

9 juni 2011 kl 12:06

Gilla

Fortsätter lite på min egen tråd.

Är det någon som kan ge lite tips om bra lättviktsskor/träningsskor för neutrala löpare?

Johan Bengtsson

1975 • Avesta

•

9 juni 2011 kl 12:26

Gilla

Hej Mia.

Själv kör jag med två par Sacouny Kinvara, allt från snabbdistans till marathon, alternerar dessa. Har funkat jättebra för mig. Men det är bara att prova sig fram till rätt sko.

Men testa Kinvaran är mitt råd.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#10

•

9 juni 2011 kl 12:44

Gilla

Saucony Kinvara är ett bra alternativ, Asics Sky Speed ett annat bra neutralt lite lättare alternativ. Asics Tarther om du vill gå ännu mer ner i vikt. Adizero-serien från Adidas Adizero Boston eller Adizero Adios andra alternativ.

Jag springer alltmer i lättare skor också, och jag tycker definitivt man bör ha åtminstone två par skor, både för skornas och fötternas skull, om man löptränar regelbundet.

Själv har jag fem par var varierande ålder,; det tyngsta paret springer jag i princip inte i längre då de har så hög häl, två andra par som kanske inte närmar sig pensionen men i alla fall kommit in i medelåldern som löparskor, ca 70 mil sprungna i dem (Asics DS Trainer, Brooks ST4, skor för lätt pronation) samt två nyare par (Adios och Asics Tarther) som gått 13 respektive noll mil just nu...

Mia M

1976 • Falköping

#11

•

9 juni 2011 kl 17:08

Gilla

Tack för svar, Johan och Staffan!
Jag är ju bara en motionslöpare, med lite längre distanser ibland(planerar t ex LIdingö 30 km). Kan jag springa med de lätta varianterna då?

Johan Bengtsson

1975 • Avesta

#12

•

9 juni 2011 kl 22:33

Gilla

Jag är också en vanlig moionslöpare, jag sprang stockholm marathon i mina Kinvara utan problem. Prova hur det känns, kanske behövs det en övergångsperiod för att vänja fötterna. Det är bara att lyssna på fötterna. =)

Carro

1988 • Göteborg

#13

•

10 juni 2011 kl 00:17

Gilla

Det är helt rätt att ha flera par att skifta mellan!
New balance har du sedan innan? Och dom brukar väl ha en liten bredare läst? Då kan det vara bra att ta en liten bredare modell.
Jag kör själv med Asics DS trainer, som fungerar alldeles utmärkt till pass över milen. Där får du en liten pronationskile som hjälper mig när tröttheten slår till.
Skall jag köra under milen så kan jag verkligen rekommendera Nike Free Run. Detta är en sko som låter hela fotens muskulatur arbeta. Otroligt kul att springa i! Det är dock inte all världens dämpning i Nike Free. Men Free run har 5.0 som hårdhetsgrad (finns fr 1.0-10.0), och det är helt okej.
Dock är dom väldigt smala :S

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

#14

•

10 juni 2011 kl 09:04

Gilla

Mia, de flesta här är nog "bara" motionslöpare, så även jag själv. Varför skulle du inte kunna springa med de lättare varianterna? Alla nya vanor måste dock etableras gradvis för att vänja kroppen och för att stärka foten och vaderna.

Mari

1973 • Stockholm

#15

•

10 juni 2011 kl 09:29

Gilla

Hej Mia,

Klart att du ska prova ett par lättare skor! Det är ganska stor skillnad faktiskt mot tex NB 1064. Känslan är en helt annan: först kanske det känns lite väl tunt och exponerat (då joggar man lugnt och fint och känner sig fram), sedan kommer känslan wow vad sköna de är och så lätt jag springer. Slutligen fräser man på i full fart och bara njuter. Så har i allafall min upplevelse varit. Och ja - jag är motionslöpare (tävlar inte) men använder ändå uteslutande lättare skor för jag trivs bäst i dem.

Staffan Malmberg

1954 • Hyltebruk

#16

•

10 juni 2011 kl 09:37

Gilla

Har alltid bara haft ett par skor, nu NB 1064. Men inför Stockholm köpte jag Adizero Adios. Hann dock inte vänja benen tillräckligt så det blev tjockskor på maran. Nu är jag dock uppe i en halvmara med Adios och fortsätter med 25 och sedan 30 km. Därefter antar jag att mina ben klarar av den mindre dämpningen.
Dock kommer jag bara att använda dessa vid tävling, närmast Berlin.

Mårten Bjurman

1977 • Täby

#17

•

10 juni 2011 kl 10:52 Redigerad 10 juni 2011 kl 10:55

Gilla

Kan bara hålla med.

Jag kör Adizero boston och Adizero adios. Riktigt fina skor båda två.

MEN: ta det lungt när du byter till lättare. Jag skulle ta min första runda i adiosen och jag F L Ö G fram. Det var helt otroligt, så självklart kunde jag inte hejda mig. På väg mot nytt banpers på milen small vaden efter c:a 7 km. Kändes som kramp men det gick aldrig över. Linkade hem och fick ta veckor i rehab/vila...

Mia M

1976 • Falköping

#18

•

10 juni 2011 kl 17:45

Gilla

Tack för ALLA svar!
Jag ska ge mig av till butik och prova lite...

Mia M

1976 • Falköping

#19

•

12 juni 2011 kl 18:41

Gilla

Johan; heter skorna ngt mer än bara Saucony Kinvara? Ska spana på dem tror jag. :-D

Johan Bengtsson

1975 • Avesta

#20

•

12 juni 2011 kl 22:14

Gilla

Mia, de heter Saucony ProGrid Kinvara, tycker absolut du skall kolla upp dem! =)
http://www.wiggle.co.uk/saucony-ladies-progrid-kinvara-shoes-ss11/

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.