25 maj 2011 kl 12:12
Anders: läste en omfatande test på kaloriförbruk ang Löpning mot Cykling/spinning.
Det resultatet de kom fram till är att kaloriförbruket är störst vid löpning, men det var väldigt liten skillnad.
Men vid vanlig cykel träning så är man ju oftast ute mycket längre än 1 timme kanske 3-4 timmar och då får man så klart ett väldigt högt kal förbruk,
Men så är spinnign och cykle en utmärk komplement till löp träningen :)